Categoría: Cultura del emprendimiento

Categorías
Cultura del emprendimiento Salud y Bienestar

4 estrategias para evitar el agotamiento

A medida que el mundo avanza, los negocios suben y bajan; ante las situaciones adversas, las empresas requieren de una mayor energía y capacidad de todo el equipo humano que se encuentra detrás. El problema surge cuando este plazo se extiende y las personas comienzan a trabajar demasiado, resultando en agotamiento.

Cuando estamos agotados y con exceso de trabajo, es difícil revivir el mismo sentido de creatividad, productividad y estrategia que tenemos cuando nos cuidamos.

No hay una forma ‘universal’ para recuperarnos del agotamiento. Aprender maneras de adelantarse a los cambios y establecer medidas preventivas en nuestra vida laboral es clave para evitarlo, pues muchos se dan cuenta que están agotados cuando es demasiado tarde.

Esto aplica si sientes que estás al borde del agotamiento, así como también cuando estás trabajando bien en ese momento; es importante en todas las etapas de nuestra vida laboral.

1. Estimula tu jornada laboral

Probablemente hayas escuchado la frase de Bill Gates que dice: ‘La mayoría de las peronas sobreestiman lo que pueden hacer en un día y subestman lo que pueden hacer en un año’. Cuando comenzamos a trabajar y miramos nuestras listas de quehaceres, es probable que tengamos una cantidad considerable de elementos en ella, los cuales creemos que debemos terminar hoy.

Sin embargo, esto no tiene por qué ser así. Disminuye un poco la presión, aunque sea el 10% de tu carga diaria, y relájate sabiendo que todo se hará en el momento indicado. Cuando administras tu tiempo, y designas a cada tarea una hora y día específico para realizarla (y no solo para entregarla), podrás darte cuenta que hay mucho tiempo por delante.

2. Lidera priorizando tareas

Quizás la razón detrás del agotamiento es que creemos que si no terminamos todo hoy, nuestra lista de pendientes crecerá mañana.

Siempre habrá más cosas por hacer. Por lo tanto, para avanzar en tus tareas, lidera tus días laborales por prioridades. Es decir, designa dos o tres de estas tareas como prioritarias, y relega o posterga el resto.

Si solo tienes algunas prioridades clave, es más probable que tu enfoque sea mayor y puedas terminar dichas tareas, incluso más rápido que antes.

3. Respeta tu hora de dormir

Muchos describen el agotamiento como ‘sentirse cansados’. Cuando los días se vuelven más largo para mantenerse al día con la lista de pendientes, es fácil que el trabajo se extienda más allá de tu hora de dormir.

Sin embargo, cuanto menos sueño tengas, mayor probabilidad tendrás de sentirte estresado al día siguiente. A menudo no sabemos cuántas horas de sueño profundo tenemos, por lo que se recomienda realizar un seguimiento de tu sueño.

Existen apps para detectar cuántas horas de sueño profundo, sueño ligero y períodos de inquietud tuviste. Si por la mañana tienes acceso a estos datos, podrás saber cómo estructurar el resto de tu día, en términos de energía.

Por ejemplo, si no dormiste bien la noche anterior, quizás debas dejar los trabajos creativos para otro día y dormir un poco más temprano para recuperarte.

4. Ayuda a tu cerebro a hacer su mejor trabajo

Dado que el cerebro es el centro que controla cómo nos sentimos y cuánto trabajo podemos hacer, es importante darle alimento para que funcione correctamente. Los alimentos pueden ayudar a evitar el agotamiento. Entre los más destacados se encuentran verduras de hojas verdes, tés de hierbas, ginseng, entre otros.

Se recomienda probar diferentes alimentos y observar si lo que acabas de comer te hace sentir animado y optimista, o solo te hace bostezar. Es importante que identifiques aquellos que hacen que tu cerebro funcione mejor. Por ejemplo, algunos dicen que el café provoca agotamiento, y otros afirman que los ayuda a mejorar su productividad.

Fortalece tu dieta con alimentos ricos en nutrientes, y elimina la comida chatarra, azúcares refinadas y otros productos que dañan tu organismo. Siempre ten en mente que debes darle a tu cerebro ‘combustible’ nutritivo para que logre dar lo mejor de sí.

Recuerda que el agotamiento daña nuestra salud. Idealmente, dar prioridad a nosotros mismos, cuidar nuestros cuerpos y prestar atención a cuándo necesitamos descansar debería convertirse en uno de nuestros hábitos diarios, en lugar de solo hacerlo en momentos estresantes, cuando somos más propensos al agotamiento.

Con información de Forbes

• Te recomendamos:

Trabaja inteligente, no ‘más duro’: 7 claves para obtener mejores resultados en tu empresa
Categorías
Cultura del emprendimiento México en el Mundo

Finanzas personales en tiempos del COVID-19

Ante el escenario económico que se presenta en medio de la crisis de emergencia por la pandemia del coronavirus, es importante que tengamos en cuenta los cambios que tenemos que hacer para enfrentar la incertidumbre, una crisis es una oportunidad para revisar lo que estamos haciendo, corregir y reinventar.

Anjanette Zebadúa Soto

Por: Anjanette D. Zebadúa Soto*

Es cierto que nuestras finanzas se verán afectadas por la recesión económica que se vive a escala mundial, sobre todo si no somos asalariados y nuestro ingreso depende de actividades que hacemos día a día, seamos empresarios o no. Por ello, es importante que revisemos nuestras deudas, prioricemos nuestros gastos y replanteemos nuestros patrones de consumo; en pocas palabras, que pongamos en claro cuánto dinero tenemos y cómo podemos usarlo de la mejor manera.

Nuestros gastos fijos son aquellos pagos que tenemos que efectuar en plazos ya establecidos, a los cuales no podemos renunciar, y van desde el pago de los servicios como la luz, el agua, el gas, los servicios de televisión de paga o la renta del celular, hasta nuestras deudas, esas que nos quitan el sueño, como la mensualidad de la tanda, el pago de la hipoteca, los pagos de las tarjetas de crédito y la mesada del crédito automotriz. Éstos son los que debemos considerar como prioritarios.

En el caso de las tarjetas de crédito, si no es posible liquidar el monto para no generar intereses lo mejor es pagar más que el pago mínimo que te exige la institución para mantener la cuenta al corriente y en uso. Otro consejo importante es tener muy claras las fechas de corte de las tarjetas de crédito, a fin de que las compras que se realicen se hagan en una fecha posterior a dicho término y así se tendrán hasta 50 días para pagar. Asimismo, lo mejor es aprovechar las oportunidades de pagos a meses sin intereses, siempre que se tenga un control de las compras y los montos totales a pagar cada 30 días.

Ante la dificultad que muchas personas tendrán para cumplir con sus compromisos de pago, el pasado 25 de marzo, la Secretaría de Hacienda y Crédito Público (SHCP), junto con la Comisión Nacional Bancaria y de Valores (CNBV), establecieron un plan de emergencia para apoyar a la población a enfrentar el complicado escenario económico que se vive en el país frente al COVID-19. Así, se señaló que los bancos podrán retrasar los pagos del principal y/o intereses de créditos al consumo, personales, de vivienda y comerciales hasta por cuatro meses, e incluso con la posibilidad de ampliarlo a seis meses, dependiendo del banco. De este modo es importante que se acuda a la sucursal de los bancos para conocer cuáles son las opciones que se tienen para no dejar de pagar.

También es significativo, para quienes tienen negocios, conocer que la misma estrategia de la SHCP y la CNBV ha propuesto mantener las líneas de crédito a fin de que las empresas puedan salir de la emergencia bien libradas; por lo cual dependiendo de sus necesidades de financiamiento es aconsejable acudir con la banca comercial y la banca de desarrollo para conocer estas posibles opciones.  

Por otra parte, si bien mantenerse en casa durante la cuarentena no es agradable, es una oportunidad para dejar de gastar. El presupuesto que se destina a diversiones y amenidades se reduce y es posible utilizarlo para temas más apremiantes, como el pago de los compromisos que se hicieron con anterioridad, o bien para comenzar un fondo de emergencia, si es que no se tiene, pues estamos ante una alerta mundial.

Imagen de: Dinero en Imagen

Es importante que, si se tiene la fortuna de contar con un seguro de gastos médicos mayores se consulte con la compañía aseguradora si la póliza incluye la atención de enfermedad por coronavirus sin tiempo de espera. En México, entre las empresas que sí cubren las enfermedades causadas por coronavirus están Seguros Monterrey, GNP, MetLife y AXA.

Asimismo, para cuidar de las finanzas personales, es relevante evitar hacer compras de pánico, pues eso sólo aumentará los escases, ocasionará que los supermercados se vacíen incrementando la ansiedad durante la crisis de la pandemia y elevará los precios. Tampoco es aconsejable realizar compras por internet que agreguen una carga a las deudas, se trata de evitar compras por impulso y sólo efectuarlas si se trata de productos necesarios para la salud, la higiene o la alimentación, o bien porque se requieran productos que no se encuentran en el mercado.                                  

Finalmente, hay que contemplar que, si no se tiene otra opción para obtener ingresos en lo inmediato y se va a recurrir a un préstamo, procurar que éste provenga de algún familiar que tenga mayor liquidez, o bien de alguna institución formal de crédito que ofrezca una baja tasa de interés y/o opciones de pago a meses sin intereses, siempre teniendo de antemano un plan que anticipe la forma en que se liquidará la deuda.

* La autora es economista y candidata a Doctor en Estudios Urbanos y Ambientales por El Colegio de México. Especialista en temas de medio ambiente, vivienda y desarrollo urbano.

• Te recomendamos:

COVID-19: Oportunidad para replantear agendas urbanas
Categorías
Cultura del emprendimiento Salud y Bienestar

5 consejos para formar hábitos saludables

Tener metas y perseguirlas representa una enorme esfuerzo y compromiso. La mayoría de las personas que alcanzan el éxito crean hábitos y rutinas diarias, además de planear sus labores diarias, semanales o mensuales.

Mientras que muchos autores buscan motivar a otros hablando de los hábitos que poseen las personas exitosas, y cómo puedes acabar con los malos hábitos, un buen enfoque es establecer nuevos hábitos y apegarte a ellos.

Puedes hacer una lista de y definir nuevos hábitos que podrían incorporarse a diversas áreas de tu vida para ayudarte a mejorar, como en tu trabajo, salud, relaciones familiares o afectivas, salud emocional, etc.

Para hacer que esta lista de hábitos se vuelva realidad, te compartimos cinco consejos para lograrlo:

1. Practica tu nuevo hábito a la misma hora del día

Por ejemplo, si deseas realizar más ejercicio para estar en forma y mejorar tu salud, determina una hora del día para hacerlo y concéntrate en ello. Prepara tu agenda un día antes para crear un compromiso contigo mismo y para evitar que se presenten contratiempos.

2. Comienza poco a poco

No es posible incorporar a tu vida cinco o seis hábitos de la noche a la mañana. Comienza con pequeños pasos, como preparar comida saludable para los siguientes tres días, caminar algunos metros más o eliminar aplicaciones de redes sociales para disminuir la tentación de distraerte.

3. Plantea una meta clara

¿Qué quieres lograr, cómo lo harás y cuándo verás resultados? Si no puedes responder a estas preguntas, probablemente no lograrás tu meta. Así que, si estás planeando leer más o desarrollar proyectos complicados, prográmalo en tu calendario y desarrolla un plan estructurado en el que respondas a estos cuestionamientos.

4. Sé consistente

La constancia forma al hábito. Ya sea que estés aprendiendo a tocar el piano o que hayas decidido tomar descansos para estirar tus piernas y no estar sentado en tu escritorio todo el día, es importante que establezcas una hora y que seas responsable. Si necesitas motivación, puedes pedir ayuda a amigos o familiares para que te alienten a seguir adelante.

5. Prepara un plan en caso de que falles

No te juzgues, y ten listo un plan para volver al camino hacia tu meta en cuanto antes. Se amable contigo mismo y persevera.

Recuerda que no será fácil crear nuevos hábitos. Es tan sencillo abandonar todo y volver a la zona de confort, pero la dificultad que representa un reto, como cambiar tu estilo de vida, significa que vienen cambios y tienes que estar preparado para aceptarlos.

Vía Entrepreneur por Elisette Carlson

• Te recomendamos:

Mentalidad positiva: la clave para lograr tus propósitos
Categorías
Cultura del emprendimiento

Cómo mantenerte concentrado mientras trabajas desde casa

Photo by Chris Adamus on Unsplash

Las personas de todo el mundo han unido esfuerzos para evitar la propagación del Covid-19 en sus comunidades. Una de las medidas más efectivas es quedarse en casa, por lo que cada vez son más los trabajadores que deciden hacer home office.

Esta es una decisión responsable y debe ser valorada por quienes pueden hacerlo, pues afuera, personas con empleos esenciales como médicos, enfermeras, choferes, distribuidores de supermercados, trabajadores del correo, etc. continúan trabajando en el exterior.

Trabajar desde casa parece ser un privilegio, pero también es difícil mantener la concentración y el mismo rendimiento de siempre.

Encontrar el enfoque en medio del caos y la ansiedad que pudiera provocar la situación actual suena como algo complicado, pero es posible lograrlo.

Amanda Pressner Kreuser, co-fundadora de Masthead Media, afirma que junto con su equipo, ha desarrollado estrategias para mantener la productividad, incluso durante tiempos difíciles. Estas son:

Realiza una tarea a la vez

Trabajar desde casa podría hacerte sentir que debes hacer cinco cosas a la vez para mantenerte al día con todo, pero debes resistir a este impulso, que no ayudará en nada a liberar tu carga de trabajo y terminará afectando tu salud mental.

En un día común, la persona promedio invierte solo tres minutos en una tarea antes de cambiar a otra cosa. Si bien pensamos en esto como ‘multitarea’, en realidad nos estamos moviendo rápida y repetidamente entre tareas. Esto se conoce como ‘cambio de tareas’ y hacerlo hace que pierdas el verdadero enfoque. De hecho, estudios muestran que puedes perder hasta el 80% del tiempo debido al cambio de tareas.

Cuando te sientes a trabajar, enfócate en una tarea a la vez. Por ejemplo, cuando debas realizar un informe, dedícate solo a eso durante los próximos 45-60 minutos. Luego dedica 20 minutos a responder correos, etc. Te sentirás mucho más aliviado y lograrás hacer más.

Silencia notificaciones

Durante el día podemos llegar a recibir cientos de notificaciones de aplicaciones y servicios distintos. Trata de desactivar las notificaciones que no necesites para que estas no te distraigan durante tu trabajo.

Si te resulta difícil evitar mirar tu teléfono cada vez que le llega un mensaje, trata de dejarlo en otra habitación o ponlo en silencio.

Incluso, puedes utilizar una extensión de Chrome, como Stay Focused para evitar navegar por sitios predeterminados (Facebook, Twitter, etc.)

Programa un día antes

Para que tu trabajo sea productivo y completo, se recomienda programar muy temprano en la mañana o durante la noche del día anterior.

Esto te permitirá completar tu lista de tareas pendiente, o avanzar en proyectos que son importantes para ti o para tu compañía

Prioriza lo que es importante

Teniendo en cuenta todos los cambios por los que está atravesando el mundo, es poco probable que logremos hacer todo lo que esperábamos para este año… y está bien. Relájate y baja un poco tus expectativas.

Si tienes un superior, habla con franqueza sobre lo que es factible dada la situación de vida actual.

Algo que puedes hacer para tener una mayor sensación de control es rehacer tu lista de prioridades para que puedas observar el tiempo que realmente tienes, y lo que necesitas hacer para que el negocio avance.

Vía INC

• Te recomendamos:

7 medidas que las empresas pueden tomar para hacer frente al coronavirus, de acuerdo con McKinsey
Categorías
Cultura del emprendimiento

Los juegos de mesa, una gran opción para desarrollar el emprendimiento

leonardo islas

Compartido por: Leonardo Islas

La mente, al igual que el cuerpo, necesita un descanso de la rutina y de los factores que pueden ocasionar ansiedad y estrés. Después de todo, las mejores ideas surgen cuando la mente está enfocada en algo completamente distinto a lo que hace habitualmente.

A menudo, la mente humana a menudo recurre a diferentes formas de entretenimiento, que funcionan para eliminar el estrés y fomentar la creatividad.

Probablemente esta sea la principal razón por la cual asociamos el «juego» con jugar en el patio de la escuela o en la calle con amigos.

Ya sea en interiores o exteriores, los juegos siempre han sido una fuente revitalizadora para la mente. Con el panorama tan cambiante, los juegos también han evolucionado. Hoy en día, estimulan nuestro pensamiento, nos desafían y nos retan a elaborar estrategias pensando más allá de lo convencional.

Los juegos de hoy ya no son solo para niños. Muchos de los juegos de mesa clásicos, como Catán y Jenga han redefinido lo que tienen para ofrecer: involucran habilidades imperativas que probablemente puedan ayudar a las personas a impulsar la innovación y el espíritu emprendedor. Incluso, algunos de ellos tienen versiones digitales que desafían a las mentes más brillantes.

El póker, por ejemplo, es un fenómeno digital que es muy atractivo para jóvenes y adultos. Este juego involucra paciencia, concentración, habilidades de gestión del tiempo y trabajo bajo presión, además de alentar a los jugadores a ser proactivos.

Por otra parte, el Catán es un juego muy popular entre emprendedores como Mark Zuckerberg (Facebook) y Reid Hoffman (LinkedIn). Se trata de un tablero hexagonal montado al azar, donde las casillas representan los campos, montañas, bosques, canteras y llanuras de la isla de Catan, y conforme avanzan los jugadores, reunirán materias primas de las tierras en las que hayan construido pueblos y ciudades. El gran atractivo de Catan es la forma en la que obliga a los jugadores a pensar de forma estratégica, formando un pensamiento que se puede traspolar hacia los negocios.

Tablero de Catán

Otra de las ofertas de juegos es Scrabble, un juego de palabras que pone a prueba el conocimiento de una persona, del mismo modo que el ajedrez pone a prueba las habilidades de observación, memoria y estrategias de cada uno de los jugadores, así como la planificación a corto y largo plazo.

Estos juegos, cuando se juegan con frecuencia, tienden a moldear y agudizar las habilidades de las personas. Dichas habilidades también moldean el pensamiento y conocimiento de un emprendedor. Por ejemplo, Scrabble ayuda a formar estas cualidades. Del mismo modo, los rompecabezas grandes son muy buenos para la formación de habilidades de equipo y coordinación de actividades.

Como se mencionó anteriormente, algunos juegos también pueden jugarse en línea, ya sea en sitios web o apps en nuestros smartphones. Esto facilita que jugadores de todo el mundo practiquen sus juegos favoritos con amigos y otras personas, sin importar el lugar donde se encuentren.

Con opciones ilimitadas a nuestra disposición, cada juego tiene el potencial de agudizar una cierta habilidad, que posiblemente se pueda utilizar de manera efectiva en un entorno profesional y también en la vida.

Vía Entrepreneur

• Te recomendamos:

5 habilidades que puedes aprender (o reforzar) durante la cuarentena
Categorías
Cultura del emprendimiento

5 habilidades que puedes aprender (o reforzar) durante la cuarentena

Actualmente, muchos trabajadores se encuentran en cuarentena, trabajando desde casa. Algunos podrían sentirse como «en vacaciones», pero otros aprovechan el tiempo para ser productivos.

De este grupo de personas destacan los emprendedores, quienes están acostumbrados a los retos y van más allá. Con esto dicho, ¿por qué no utilizar este lapso para aprender nuevas habilidades que te ayuden a crecer profesionalmente? Hoy en día es fácil encontrar cursos en linea, e incluso en video a través de YouTube.

Estas son 10 habilidades que vale la pena conocer.

1. Excel

Microsoft Excel es uno de los programas más importantes para la mayoría de las oficinas. Pero, ¿sabes realmente cómo se utiliza? Muchas tareas que normalmente realizas de manera manual pueden automatizarse con este software. Te sorprenderás al ver cuánto tiempo puedes ahorrar si aprendes a usarlo correctamente.

2. Data Science

La Data Science es la ciencia encargada del estudio de los datos. Combina disciplinas como estadística, matemáticas e informática para interpretar los datos y visualizar posibles escenarios. Se considera que esta habilidad es una de las mejor pagadas de Estados Unidos, por lo que vale la pena leer sobre cómo la Data Science ayuda a resolver problemas desafiantes.

3. Copywriting

El copywriting o redacción de textos es una habilidad esencial para cualquier equipo de marketing digital. Con un texto bien estructurado, es posible vender productos, servicios e ideas. Actualmente, el desafío de las empresas de publicidad es hacer que sus clientes destaquen ante un mundo digital cada vez más competido, por lo que es importante proyectar originalidad, creatividad y calidad a través de los textos.

4. Edición de video

Al momento de ejecutar una idea, el tipo de material que se utilizará es decisivo para determinar su éxito o fracaso. Y no solo eso, la calidad de su edición definirá su alcance y aprobación.
Los videos son uno de los contenidos más popular en internet, y tienen una capacidad de retención aún mayor que las imágenes o textos, por lo que saber editar videos es una habilidad valiosa que debes aprender cuanto antes.

5. Idiomas

Desde la niñez se nos enseña que aprender idiomas, como el inglés, es básico para ser competitivo. Algunas de las ventajas de saber hablar en una lengua distinta a la materna son: desarrollo cognitivo, aumento de confianza, tomar mejores decisiones, facilidad para socializar, capacidad para vivir, estudiar o trabajar en el extranjero y, por supuesto, impulsar tu carrera.

Con información de Entrepreneur

• Te recomendamos:

7 medidas que las empresas pueden tomar para hacer frente al coronavirus, de acuerdo con McKinsey
Categorías
Ciencia y Tecnología Cultura del emprendimiento

El análisis de datos como pieza fundamental para competir en el mundo empresarial

Guillermo Espínola


Por: Guillermo Espínola
CEO Xipe Technology
www.xipetechnology.com

Con una nueva década de innovación acelerada, los modelos de negocio requieren adaptación por parte de los directivos para construir las empresas del futuro. La información del entorno es de gran utilidad, pero primero se debe tener una base de datos interna que permita conocer la situación de la empresa para aprovechar oportunidades.

El análisis de datos es un requisito indispensable para el mundo empresarial, en donde las herramientas y la digitalización toman gran importancia para la toma de decisiones. La integración de estas herramientas es más sencilla los sectores que siempre han apostado por medir y actuar en consecuencia.

Nuevos modelos de negocio

Encontrar los datos indispensables para una empresa e identificar en qué utilizarlos ayuda a crear nuevos modelos de negocio. Utilizando modelos de negocio basados en datos, los líderes digitales pueden crear una ventaja justa, y está sucediendo en cada mercado y en cada industria. En los últimos 10 años, se ha superado a la mayoría de las principales acciones tecnológicas, y lo han hecho no solo porque han transformado su modelo de negocio y los canales de cómo funcionan, sino que se trasladaron a un negocio basado en datos.

Ante esta situación, las compañías buscan soluciones de análisis empresarial que faciliten el examen masivo de datos, con el fin de convertirlos en información útil y distribuirlos de forma segura y eficiente a lo largo de la propia organización.

Las empresas tienen que determinar cuál es su estrategia de datos, cómo van a construir modelos comerciales basados en información verídica y, lo que es más importante, cuánto van a invertir en el talento que se requiere para ayudarles a tomar mejores decisiones

Los datos revolucionan los negocios

Los líderes digitales de hoy han preparado el escenario para un mercado de ganadores, están tomando hasta el 69.8% de la cuota de mercado y en porcentaje de ganancias, lideran con 77.1%. Si una empresa no está haciendo el cambio a la digitalización de datos, o no se está moviendo en esa dirección, probablemente será fusionada, adquirida o irá a la quiebra

Los datos son la base de las empresas digitales, determina cómo se crean los modelos de negocios, cómo se optimizan, cómo se evalúan y cómo deben ajustarse para tener ventaja y posicionarse en el mundo empresarial.

Permite que tu empresa compita en el mundo empresarial con nuevos modelos de negocio basados en información nueva y de gran utilidad con Magnify, la herramienta que te permite visualizar los indicadores de tu empresa en tiempo real.

Conoce más acerca en www.magnifyboard.com y empieza a tomar decisiones que aceleren tu negocio.

• Te recomendamos:

Magnify: Toma de decisiones oportunas con tu equipo empresarial
Categorías
Cultura del emprendimiento CULTURA Y ENTRETENIMIENTO

Universidades de España comparten más de 40 cursos gratis; consúltalos aquí

Quedarse en casa no significa estar aburrido y desperdiciar el tiempo. ¡Debemos mantenernos productivos! Una de las mejores formas de administrar el tiempo de manera útil es aprendiendo.

El blog ‘El Eterno Estudiante‘ creo una nutrida lista de cursos online gratuitos ofrecidos por diversas universidades españolas, a los que puedes inscribirte mediante la plataforma de educación virtual Coursera.

Estos ofrecen un costo opcional con el que se te otorgaría un certificado para compartir y mostrar tus nuevas habilidades en tu CV. Pero si no lo deseas, aún puedes cursarlos de manera gratuita, con acceso a todos los materiales del curso.

A continuación, la lista de cursos gratis ofrecidos por las mejores universidades de España:

IE Business School

IE Business School es la escuela de negocios de IE University. Se ubica en Madrid, España. Fundada en 1973 como Instituto de Empresa, está reconocida como una de las principales escuelas de negocios del mundo.

ESADE Business and Law School

La Escuela Superior de Administración y Dirección de Empresas es una institución académica privada de educación superior ubicada en Barcelona, España y que actualmente gestiona una facultad y una escuela de la Universidad Ramón Llull.

Universitat Autònoma de Barcelona

La Universidad Autónoma de Barcelona (en catalán y oficialmente: Universitat Autònoma de Barcelona) es una universidad pública de España, creada en 1968, reconocida internacionalmente.

Universitat de Barcelona

La Universidad de Barcelona (“UB”) es una universidad pública española, fundada en 1450 y considerada como una de las universidades más importantes de España.

IESE Business School

IESE Business School es una escuela de posgrado en dirección de empresas de la Universidad de Navarra. Cuenta con campus en Barcelona y Madrid, y sedes en Nueva York, Múnich y São Paulo.

Vía El Eterno Estudiante

• Te recomendamos:

6 cursos de arte del MoMA totalmente gratuitos para aprender desde casa
Categorías
Cultura del emprendimiento

Este negocio utiliza las frutas para servir sus jugos y no generar desperdicios

Un bar de jugos en Bangalore, India, es el primero en este país que no genera desperdicios gracias a la novedosa forma en la que sirven el jugo a sus clientes.

Eat Raja, un pequeño negocio ubicado en Malleshwaram, no ofrece su producto en vasos desechables ni ofrece popotes de plástico. En cambio, sirven su refrescante jugo dentro de la cáscara de las frutas y sus popotes están hechos de tallos de trigo, bambú o incluso reutilizables de metal. Con esto, Eat Raja busca alentar a sus consumidores a no contaminar, y a traer sus propios contenedores para que llevar el jugo y la comida a casa sea más fácil.

El dueño del bar zero-waste, Anand Raaj, solía ser un exitoso locutor de radio que decidió dejar su trabajo para hacerse cargo de la antigua tienda de jugos de su padre tras la muerte de este. Tomó el mando del lugar y decidió convertirlo en una tienda que no generara contaminación, tan solo prestando atención a los detalles.

Para lograrlo, utiliza solo frutas y verduras cuyo origen sea local, y ha separado la basura en «húmedos» y «secos». Además, ha invitado a participar a mujeres de todo Malleshwaram para que contribuyan al desarrollo de la empresa, creando recetas auténticas y caseras.

Tan solo con visitar Eat Raja podrás comprobar todo el color y la alegria que rodea este local. Pero detrás de esto, lo que muchos no ven es que también este negocio hace un esfuerzo extra al hacer limpiadores de bioenzimas con la ayuda de los cítricos que utilizan para hacer jugos. El resto de las sobras de la fruta es utilizado para hacer compostas o alimentar a las vacas.

En Eat Raja podrás encontrar deliciosos jugos de sandía, limón, melón, toronja, plátano y muchas otras.

Vía India Times y Curly Tales

• Te recomendamos:

Sikkim, el primer estado 100% orgánico de la India
Categorías
Cultura del emprendimiento CULTURA Y ENTRETENIMIENTO

Quédate en casa e inspírate con estos 10 documentales para emprendedores

¿Te has quedado en casa debido a la crisis por el coronavirus? ¡Felicidades! El distanciamiento social es una de las mejores formas en las que podemos contribuir para frenar esta pandemia.

Sin embargo, ¿cómo puedes aprovechar el tiempo? ¡Organiza una Netflix Party!

Debido al avance del Covid-19, Google Chrome habilitó una extensión llamada «Netflix Party» con la que las personas podrán disfrutar de películas y series de forma remota con sus amigos, pues sincroniza la reproducción de video y agrega un chat de grupo.

Aprovecha esta divertida herramienta e inspírate junto con tu equipo de trabajo con algunos documentales, al mismo tiempo que comparten sus opiniones sobre lo que están observando. A continuación te presentamos una lista creada por Martha Elena Violante, editora en jefe de Entrepreneur en Español, con sugerencias que puedes tomar en cuenta para mantener el ánimo de tu equipo e aprender juntos.

1. Everyday Miracles (2014) 

  • De qué trata: El científico Mark Miodownik nos ayuda a analizar los objetos cotidianos y cómo a su manera, revolucionaron nuestras vidas. 
  • Por qué verlo con tu equipo: Es un gran programa para encontrar inspiración en las cosas mundanas y darles un giro que pueda transformar una industria.

2.  Nada es privado (2019) 

  • De qué trata: Un análisis a fondo del caso Cambridge Analytica y su efecto en las elecciones presidenciales de 2016 en Estados Unidos a través de las redes sociales. 
  • Por qué verlo con tu equipo: La privacidad de datos y la ciberseguridad se volverán un activo importante para las empresas que se quieran destacar con las nuevas generaciones y este programa explica por qué. 

3. League of Legends: Orígenes (2019) 

  • De qué trata: League of Legends  es más que un videojuego. Es uno de los gigantes de la cada vez más poderosa industria de egaming. 
  • Por qué verlo con tu equipo: Este documental narra a través de fanáticos, expertos y creadores cómo este juego pasó de un simple demo gratuito al gigante de deportes virtuales que es hoy. Genial para generar una visión de equipo. 

4. American Factory (2019) 

  • De qué trata: Este documental ganador del Oscar narra el choque cultural de una compañía china que reabre una fábrica en Ohio.
  • Por qué verlo con tu equipo: ¿Quieres expandir tu negocio fuera de tu país? Esta producción respaldada por Barack y Michelle Obama es perfecta para entender cómo es realmente el “sueño americano”.  

5. Williams (2017)

  • De qué trata: Conoce la vida de sir Frank Williams y cómo creó equipo Williams Grand Prix Engineering de Fórmula 1. 
  • Por qué verlo con tu equipo: La vida de Williams dio un giro dramático cuando grave accidente casi destruye su imperio del automovilismo. ¿Qué mejor película para ver en esta contingencia que una que habla de la resiliencia? 

6. Saving Capitalism (2017)

  • De qué trata: Robert Reich, exsecretario de Trabajo de Estados Unidos, busca explicar cómo el sistema económico moderno de occidente debe transformarse ante las nuevas necesidades y deseos de la gente común.  
  • Por qué verlo con tu equipo: Este documental busca entender cuál será la evolución del capitalismo frente al cambio de ideales del mercado. ¿Tienes un emprendimiento social? Este es el programa que debes ver, al menos para entender qué debe cambiar. 

7. Don’t Look Down (2016)

  • De qué trata: Sir Richard Branson nos cuenta cómo ha sido su lucha para batir récords en un globo aerostático.
  • Por qué verlo con tu equipo: Se trata de un documental muy innovador que ayuda a entender un poco más la mente de uno de los emprendedores más exitosos de la historia sin caer en las típicas lecciones de negocios. 

8. Jiro Dreams of Sushi (2011) 

  • De qué trata: El gran maestro del sushi Jiro Ono cuenta cómo es que su pasión y dedicación lo llevaron a ser una de las grandes figuras culinarias en Japón. 
  • Por qué verlo con tu equipo: ¿Tienes personas en tu equipo que no entienden la importancia del trabajo duro? Este documental es ideal para demostrar el valor del trabajo duro ya que demuestra el camino que Ono tuvo que seguir para llegar a cobrar 300 dólares por platillo en su restaurante para 10 personas a sus 85 años. 

9. Bobby Robson: Más que un director técnico (2018) 

  • De qué trata: Cuenta la historia de Bobby Robson, el icónico entrenador de la Selección de Inglaterra y cómo sus estrategias de management estaban basadas en el amor por sus equipos. 
  • Por qué verlo con tu equipo: Este es un gran documental para ver en equipo si quieres formar líderes ya que, a través de la historia de Robson, se puede ver la importancia de la pasión por el trabajo y por la gente con la que se trabaja. 

10. Generación Marte (2017)

  • De qué trata: Sigue el camino de un grupo de jóvenes que buscan el sueño de llegar a Marte y ayudar a la humanidad a dar el siguiente paso. 
  • Por qué verlo con tu equipo: Este documental también hace un repaso a la historia de la NASA y reflexiona la importancia del trabajo individual para lograr un gran objetivo. 

Vía Entrepreneur

• Te recomendamos:

Despensa inteligente para comer bien durante la cuarentena