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Naturaleza Sonora para el Mundo VISITA SONORA

¿Conoces estas maravillas de Sonora?


Compartido por: Luis Fernando Heras Portillo.


Sonora es un estado con una riqueza natural incomparable. De norte a sur, nuestra entidad esconde en cada uno de sus rincones increíbles paisajes, repletos de una biodiversidad sorprendente. Las maravillas naturales de Sonora son una herencia de gran valor para las futuras generaciones.

Luis Fernando Heras Portillo nos invita a descubrir algunos de los sitios más extraordinarios de nuestra geografía estatal.

Cerro de la Campana, Hermosillo

Cerro de la Campana Hermosillo Sonora Star

Este lugar es sin duda el mirador por excelencia de la capital del estado. Desde sus empedrados caminos es posible apreciar una panorámica completa de la ciudad de Hermosillo.

Reserva de la biósfera El Pinacate y Gran Desierto de Altar

Gran Reserva de la Biósfera El Pinacate Luis Fernando Heras Portillo

Declarada área natural protegida en 1993 y designada como patrimonio natural de la humanidad por la UNESCO en 2013, la Reserva es considerada una de las regiones más importantes de Sonora y México por su belleza desolada, criaturas inigualables, plantas únicas y características geológicas especiales, como sus famosos cráteres gigantes y dunas en forma de estrella.

Cañón de las Barajitas

Cañón de las Barajitas
Cabañas en el cañón de Las Barajitas

El Cañón de las Barajitas se localiza a sólo 27 km de San Carlos. Tiene una longitud de 9 kms, y una extensión de 2 kms de playa, con formaciones rocosas en sus extremos. Sus costas presentan una gran diversidad de fauna marina.

En el cañón se puede navegar en kayak y lancha de pedales, bucear, snorkelear y pescar, así como recorrer senderos interpretativos y observar los cientos de aves que visitan el lugar.

Cañón del Nacapule

Cañón del Nacapule

La entrada al Cañón del Nacapule se realiza a través de un estrecho sendero, protegido por las altas paredes verticales del cerro, las cuales resguardan un río subterráneo que aflora a la superficie en forma de pequeños cursos de agua, y que a lo largo de su cauce nos sorprende con una exuberante vegetación de palmeras que contrastan fuertemente con la aridez del paisaje.

Isla del Tiburón

Con un tamaño de mil 200 kilómetros cuadrados, la Isla del Tiburón es la más grande de México. Este sitio ecológico en el Mar de Cortés es un área natural protegida. En ella viven numerosas especies marinas y terrestres en peligro de extinción, y es santuario de tiburones y tortugas marinas.

Estero “El Soldado”

Estero El Soldado Rada SC
Foto: @Rada_SC ©

Contrariamente a la vegetación típica del estado, el Estero “El Soldado” es un lugar rodeado de un denso manglar. Por las tardes, el estero es visitado por una gran cantidad de aves marinas como garzas, gaviotas y pelícanos.

Isla San Jorge

Isla San Jorge Sonora Star

A 23 km de Puerto Peñasco, se ubica la isla San Jorge, un archipiélago rocoso que forma parte de la biósfera Islas del Golfo y constituye uno de los atractivos ecoturísticos más importantes de la región. También conocida como la Isla de los Pájaros, es el hábitat de un gran número de especies, entre los que destacan importantes colonias de lobos marinos y aves.

Estero Moroncárit

Estero Moroncárit

Ubicado en el municipio de Huatabampo, sus 700 hectáreas son un refugio para 500 especies de aves migratorias y sitio de hibernación para 47 mil patos, gansos y otras aves acuáticas.

Ajos, Bavispe

Los Ajos Sonora Star

Localizada en la Sierra Madre Occidental, esta área protegida abarca184 mil hectáreas de cañadas, valles, sierras, llanuras y muchas sierras. Es hogar de árboles de güerigos, maples y álamos. En cuanto a la fauna, en Los Ajos viven 93 variedades de mamíferos, de entre los cuales destacan los venados bura y cola blanca, los jabalíes de collar, el berrendo y los pumas.

Estero Morúa

Estero Morúa

El Estero Morúa se encuentra localizado en el municipio de Puerto Peñasco. Se le considera un lugar importante para la reproducción de especies comerciales como jaibas, lenguado, ostiones y camarón.

Este lugar posee aguas muy tranquilas, por lo que se puede practicar kayak, senderismo y pesca.

Sierra de Álamos-Arroyo Cuchujaqui

El Área de Protección de Flora y Fauna tiene una extensión de 93 mil hectáreas y cubre el 14% del municipio de Álamos.

En la Sierra de Álamos coinciden varios tipos de clima, suelo, formaciones geológicas, vegetación y topografía, que dan como resultado una gran variedad de hábitats y bellos paisajes. Entre la fauna de la zona se pueden mencionar escorpiones, monstruos de Gila y pájaros cucú canela.

Bahía de Kino

Foto: Luis Fernando Heras Portillo

Ubicado a 107 kilómetros de Hermosillo, Bahía de Kino cuenta con una de las playas más atractivas de Sonora, de arena blanca y tranquilas y cálidas aguas azules. Es un lugar ideal para relajarse y disfrutar de una amplia variedad de actividades de playa y deportes acuáticos.

Kino Nuevo ofrece una moderna infraestructura turística y además de su belleza natural tiene la presencia de los seris con toda su ancestral cultura y tradiciones que se reflejan en su bella y variada artesanía.

Río Sonora

Río Sonora SonoraStar

El Río Sonora crea un lugar especial de montañas, amplios valles y cañones profundos. Este río comienza su curso al sur de Cananea y continúa hacia el sur a lo largo de la Sierra Madre Occidental.

Una serie de pintorescos pueblos asentados en las riberas del Río Sonora forman un camino lleno de color donde se fusionan los pobladores, la cultura y la magia. Entre ellos se encuentran: Ures, Baviácora, Aconchi, San Felipe de Jesús, Huépac, Banámichi, Arizpe y Bacoachi.

Sierra de La Mariquita

Sierra La Mariquita

Se localiza en Cananea y ha sido declarada área natural protegida. Forma parte de un importante corredor biológico de 65 formaciones montañosas en la zona fronteriza de Sonora, Arizona y Nuevo México conocido como «Archipiélago de Islas del Cielo». La Mariquita, junto con La Elenita, Los Ajos y otras sierras aledañas, que forman parte del citado «Archipiélago», son importantes fuentes receptoras de agua en el nacimiento de las cuencas hidrológicas de los ríos Sonora, San Pedro y Magdalena.

En la temporada de primavera-verano, “La Mariquita” hace completo honor a su nombre y se observan en los árboles principalmente en los pinos, a miles de estos pequeños insectos conocidos como “Mariquitas” que por su belleza causan siempre admiración. Las mariquitas, desaparecen en el invierno, dejando las larvas, hasta el nuevo verano.

Cajón del Diablo

Cajón del Diablo Sonora Star

La reserva comprende ecosistemas terrestres y marinos, por lo que tiene una enorme diversidad ecológica. Cuenta con zonas montañosas, pequeños valles, zonas ribereñas, islas, esteros, bahías y ambientes pelágicos.

Dentro de la reserva se ubican los cañones El Nacapule, las Barajitas y otros grandes cañones de la Sierra El Aguaje, donde las condiciones del suelo y de humedad han dado lugar a una flora y una vegetación con elementos claramente tropicales.

Hay una cadena montañosa que atraviesa el área y es paralela a la línea de costa. Esta reserva tiene 239 especies de plantas, distribuidas en 54 familias.

¿Qué otras maravillas naturales de Sonora conoces?
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Con información de Destinos México y Visit Sonora


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Negocios Internacionales Sonora para el Mundo

Crucero «Tesoros del Mar de Cortés» detonará la economía de Puerto Peñasco: LFHP

Por Luis Fernando Heras Portillo

Arizona, y estados vecinos a este como Nuevo México, Texas, Utah, Nevada, entre otros, geográficamente no cuentan con playa ni salida al mar, por lo que la posibilidad de poder tener con opciones de casas en playa, condominios, o simple y sencillamente hospedaje y servicios de buen nivel de hotelería hacen de los cruceros una importante oportunidad de turismo para Puerto Peñasco, pues al haber una nueva demanda de personas que lo visitan por primera vez, se abre gran oportunidad de construir nuevos desarrollos turísticos que serán un detonante para la economía de la región.

Les comparto este interesante reportaje que publica La Voz de Arizona. Les saluda Luis Fernando Heras Portillo.

TUCSON – Después de varios años de planificación y con mucha anticipación, se anunció que el primer barco crucero que partirá de Puerto Peñasco y zarpará en varios puntos turísticos del Golfo de California será inaugurado en la primera semana de diciembre, autoridades de Sonora.

Cruise and Maritime Voyages (CMV), una compañía británica de propiedad privada con experiencia en cruceros a lo largo de la costa mexicana del Pacífico, lanzará el servicio con un viaje inaugural el 7 de diciembre, el Crucero Astoria.

La compañía ya está aceptando reservaciones para las seis fechas de la temporada inaugural de esta nueva ruta, que comprende desde finales del 2019 hasta principios del 2020.

El crucero, que cuenta con 250 camarotes, tiene capacidad para unas 550 personas, dijo John Dennis, vicepresidente de ventas y mercadotecnia de CMV. La compañía espera que una gran mayoría de los turistas que disfrutarán de este nuevo servicio provengan de Arizona.

La nueva ruta llamada «Tesoros del mar de Cortés«, consta de un viaje de 11 días que trasladará a los pasajeros a ocho puertos a lo largo del Golfo de California (también llamado Mar de Cortés), comenzando y terminando en Rocky Point. Las tarifas comienzan en $1,399 por pasajero, según el sitio web.

El proyecto es clave en los planes del gobierno del estado de Sonora para convertir a Puerto Peñasco en un punto importante en la industria de cruceros.

Antes del anuncio, la gobernadora de Sonora, Claudia Pavlovich, se reunió en Hermosillo con Dennis y otros líderes de turismo locales y estatales.

La mandataria dijo que su administración espera que CMV sea la primera de muchas compañías en utilizar Rocky Point como base de operaciones para futuros cruceros, lo que mejorará la economía del área.

«Estamos estimando que el impacto económico para Puerto Peñasco después de estos seis viajes será de entre 100,000 y 200,000 dólares», dijo Hector Platt Mazón, subdirector de la Comisión de Turismo de Sonora.

Compartido por Luis Fernando Heras Portillo

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Naturaleza

Pierde Groenlandia 12 mil millones de toneladas de hielo en tan solo 24 horas

La Organización Meteorológica Mundial (OMM) advirtió esta semana que la ola de calor que azotó numerosos países de Europa con reducir la capa de hielo de la isla danesa de Groenlandia a mínimos históricos.

Esta ola de calor, causada por aire caliente procedente del Norte de África, llevó temperaturas inusualmente altas a Groenlandia causando la pérdida de 160 mil millones de toneladas de hielo en superficie.

Según meteorólogos daneses, el deshielo que sufre la mayor isla del mundo amenaza con dejar la capa de agua helada en su superficie a los niveles mínimos que se alcanzaron en 2012. Esto afecta también al resto del Ártico, advirtió la OMM, aunque en este caso no se espera que se superen los mínimos de concentración de hielo observados también en el año 2012.

En el océano en torno al Polo Norte la capa de hielo actualmente se extiende a 7,84 millones de kilómetros cuadrados, 1,91 millones por debajo de la media registrada entre los años 1981 y 2010. La ola de calor ha causado récords de temperaturas altas en países como Bélgica, Alemania, Luxemburgo u Holanda.

La OMM destacó que en muchos casos las temperaturas récord no se batieron por unas meras décimas como suele ser habitual, sino por «dos, tres o hasta cuatro grados centígrados, algo absolutamente increíble».

Video cortesía de RT en Español

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México en el Mundo

Continúa fuerte industria cervecera en México

El 2 de agosto se celebra el Día Internacional de la Cerveza, y en nuestro país sobran pretextos para festejar a esta industria que genera alrededor de 700 mil empleos a través de 31 plantas cerveceras en el país.

Si bien la economía mexicana vive un momento difícil, el dinamismo para la industria cervecera continúa, especialmente en lo que a las exportaciones se refiere.

En 2018, la industria exportó 40 millones de hectolitros de cerveza, lo que significó un crecimiento de 19% respecto a 2017, de acuerdo con dicho organismo.

Los principales países a los que se exporta la cerveza mexicana es Estados Unidos, con 29 millones de hectolitros el año pasado, es decir, casi 74% del total de los envíos desde el territorio nacional; seguido por China, con 1.7 millones de hectolitros o 4.2%; Reino Unido, 1.3 millones de hectolitros o 3.3%; y Australia, con 850,000 hectolitros o 2.1%.

México cuenta con 31 plantas ubicadas en Aguascalientes, Coahuila, Baja California Norte, Estado de México, Ciudad de México, Guanajuato, Jalisco, Querétaro, Nuevo León, Puebla, Oaxaca, Sinaloa, Sonora, Veracruz y Zacatecas.

En marzo de 2019, Grupo Modelo inauguró en Hidalgo su octava planta de producción de cerveza en el país, con una inversión de 14,000 millones de pesos, para hacer 12 millones de hectolitros al año, además de comenzar a fabricar marcas globales como Michelob Ultra y Stella Artois.

En tanto, Cuauhtémoc Moctezuma – Heineken arrancó en febrero de 2018 la producción de su planta en Meoqui, Chihuahua.

¿Cuánto produce la industria cervecera mexicana?

Para el primer cuatrimestre de 2019, la producción de esta bebida alcanzó los 39.4 millones de hectolitros, el mismo nivel que en igual periodo del año pasado, añadió Quiroga.

La exportación de cerveza llegó a los 13.6 millones de hectolitros de enero a abril del presente año, lo que significó un aumento de 10% en comparación con el mismo periodo de 2018.

Vía Forbes

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Naturaleza

Vaquita marina podría extinguirse en tan solo un año

Los científicos advierten de que uno de los animales más amenazados del mundo, la vaquita marina, podría extinguirse en un año si se siguen utilizando redes de pesca ilegales.

De acuerdo con un estudio de la escocesa Universidad de Saint Andrews (Reino Unido) publicado en la revista Royal Society Open Science, el número de ejemplares de la vaquita, que solo vive en el Alto Golfo de California en México, puede ser inferior a 10, mientras en 2016 su población mundial se estimaba en 30 ejemplares.

Uno de los peligros que corren estos mamíferos marinos en la naturaleza son las redes de enmalle que se cuelgan verticalmente para atrapar peces totoabas, otra especie en peligro de extinción.

La pesca del totoaba está prohibida en México al igual que las redes de enmalle, pero continúa atrapando y matando también a las vaquitas marinas.

“La presencia continua de redes de enmalle ilegales a pesar de la prohibición de emergencia continúa impulsando a la vaquita hacia la extinción. Se requiere una acción de gestión inmediata para salvar la especie“, dijo el director del Centro de Investigación de la Universidad de Modelos Ecológicos y Ambientales, Escocia (Reino Unido), Len Thomas.

Los investigadores han determinado, utilizando una gran red de sensores acústicos distribuidos sobre el agua en que habitan los mamíferos, que el número de ejemplares de este raro animal marino disminuyó en casi un 99 % desde que comenzó el estudio de monitoreo actual en 2011, y en casi un 50 % anual desde 2016.

El largo ciclo de reproducción de la vaquita, por su parte, no le permite reproducirse rápidamente.

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México en el Mundo

Mexicanos crean zapatos ecológicos de sargazo y PET

No cabe duda que todo reto representa siempre una oportunidad.

Muchos de nosotros hemos escuchado con asombro el fenómeno natural que representa el sargazo en el mundo, y más recientemente en las playas del Caribe mexicano, donde está causando un enorme daño a la economía de la industria turística de la región.

Les comparto este interesante reportaje de investigación y análisis publicado en la página de la periodista sonorense Michelle Rivera.

Saludos de Luis Fernando Heras Portillo.


Jorge viene de una familia de zapateros. Su abuelo, su padre y él nacieron en la cuna del calzado: León, Guanajuato. Desde los siete años iba por las tardes o pasaba las vacaciones en la fábrica de su padre y así aprendió cómo se elabora el calzado. La experiencia de las tres generaciones suman 80 años haciendo zapatos.

A los 12 años tuvo una experiencia que lo marcó. Un día se subió a un camión donde trasladaban el calzado y olía muchísimo a solventes, pues el 90% de las fábricas utilizan adhesivos base solvente para pegar la suela con el corte del zapato. Desde entonces dijo: “Algo voy a hacer para que el zapato deje de oler así”.

Fue 10 años después cuando consiguió pegar los zapatos con base agua y comenzó a hacer un calzado ecológico. Pero para llegar a tener el calzado que hoy tiene elaborado con 5 botellas de PET de 600 ml para el corte y 100 gramos de sargazo para las suelas, tuvo que escuchar muchas negativas y aferrarse a su sueño para seguir.

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Renovare tenis sargazo Luis Fernando Heras Portillo

Persiste aunque te llamen loco

Jorge estudió administración de empresas, pero nunca dejó el negocio familiar. A los 21 años de edad, junto con su amigo Mario López, que había estudiado mercadotecnia, inició el sueño de elaborar su propio calzado ecológico. Primero probaron con corteza de árbol, después con polipropileno y otros materiales, “fueron cinco años y medio de prueba y error”, dice.

Mientras hacía las pruebas, la gente le decían de todo: “Estas loco”, “Eso no se va a vender aquí, solo en Europa”, “Deja de fumar, tus locuras no sirven, ponte a hacer lo que hacemos todos: zapatos tradicionales”.

Jorge sentía que no encajaba en la industria. “Siempre salía de pleito con los clientes porque no le daban la importancia al calzado común y pensaba que mucho menos le darían a un calzado ecológico”.

Los jóvenes emprendedores pasaron por mucha frustración y desesperación. A los 5 años y medio de hacer pruebas y más pruebas, Mario dio con el material del reciclado de botellas PET con materia prima para los zapatos. 

Estamos en la era del plástico, dice Jorge, desde los 90’s la botella de PET se recicla y al año se desechan 480,000 millones de botellas de este material; es decir 1,000 unidades cada minuto. Existen cinco islas de basura flotando en el océano.

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Entonces empezaron a tocar puertas hasta que el ingeniero Octavio Sierra, egresado de la UNAM, quien creyó en ellos, les explicó qué tenían que hacer para obtener de la botella de plástico un material para fabricar el zapato. Pese al descubrimiento, Mario se ausentó de la empresa dos años y Jorge continuó trabajando en la fábrica de su papá y haciendo la investigación para armar el zapato ecológico.

Después de siete años tratando de desarrollar el zapato, Jorge logró tener un prototipo e hizo que Mario regresara a la empresa para diseñar imagen, logo, embalaje. En 2014 se instalaron en la feria de SAPICA, la exposición de calzado y artículos de piel más grande de América Latina,  y “nadie nos peló”. Los comentarios eran: “Está caro”, “Está feo”, “No se va a vender”, “Es reciclado y ha de salir bien barato hacerlo”.

Jorge decidió perseguir su sueño, haciendo caso omiso de los comentarios que venían de gente cercana como su padre hasta de gente que trabajaba en las grandes marcas, y en 2016 lanzaron su primera producción de zapatos.

El emprendedor insiste, el modelo de negocio de Renovare es parte de la economía circular en donde compras una botella de plástico, la desechas, esa se reciclan y, a través de procesos, obtienes material de poliéster reciclado, con esto se hace el corte del zapato y con el sargazo se hace la suela. Lo puedes comprar, lo usas y lo puedes regresar cuando ya no lo uses para que lo reciclemos nuevamente. “Combatimos el cambio climático y la contaminación a través de un producto. Ofrece a las personas una oportunidad de hacer algo contra estos problemas”.

El sargazo está considerado como un desastre natural en 20 países, en los últimos cinco años está macroalga ha incrementado de manera importante en las playas del Caribe y sus efectos podrían traer serias consecuencias en el crecimiento turístico y económico en la región. Se estima que dicha alga genera afectaciones ecológicas, mal olor y daños a la salud.

Conseguir clientes e inversión

Para la parte de la comercialización se unió al equipo Benjamín López, socio y director comercial, una persona con 25 años de experiencia en comercialización internacional que trabajaba en el negocio familiar.

El calzado pasó por 50 pruebas de resistencia, abrasión, desgaste, para evitar que se satanice porque se cree que la suela puede desintegrarse o que no va a durar. Después de las pruebas elaboraron 50 pares que repartieron a clientes.

Su primer cliente es el parque natural Xcaret y están en negociaciones para enviar calzado a California, Panamá, Costa Rica, República Dominicana, Alemania y Haití.

Incluso hay gente que no venden zapatos y que quieren invertirles. “El mensaje está llegando, no vendemos un zapato, sino una ayuda, porque el 10% lo vamos a destinar a limpiar el océano y extraer el sargazo”. Están aliados con la organización Plastic Ocean.

En el momento de la entrevista Jorge comparte que están produciendo el primer lote para su cliente y dice que están abiertos a inversión para desarrollar más tecnología que les ayude a mejorar aún más el producto.

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Negocios Internacionales

Amazon abre en México su centro de distribución más grande de LATAM

Amazon, inauguró en Tepotzotlán su tercer centro de distribución (Cedis) en México, el cual se convirtió en el más grande de América Latina.

«Estas instalaciones tienen más de 100 mil metros cuadrados, un aproximado de 18 campos de futbol soccer, es el cuarto edificio que se hace en el Estado de México, donde hemos hecho una inversión acumulada de más de 125 millones de dólares», dijo en el marco de la inauguración Luis Correa, director de operación de Amazon México.

La firma cuenta con tres centros de distribución en México, dos en Cuautitlán Izcalli y ahora el de Tepotzotlán.

El directivo agregó que el Cedis brinda empleo a más de mil 500 personas, su construcción tomó nueves meses e inicio operaciones en mayo de 2018.

«Cuando tienes un edificio tan grande no arrancas 100 por ciento, vamos a seguir viendo que hacemos modificaciones, conforme van cambiando las necesidades de los clientes enviando más productos y agregando más categorías, vamos rediseñando y cambiando el sistema», expuso durante un recorrido el directivo.

Al ser cuestionado sobre nuevos centros de distribución que pudieran estar en puerta en México, Correa acotó que no especulan sobre el futuro.

«No especulamos en el futuro, pero evidentemente conforme crezcamos tiene que venir más, entonces seguimos en la etapa de crecimiento».

La empresa de Jeff Bezos llegó a México en 2015, al cierre de 2018 se colocó por segundo año consecutivo como el principal jugador del comercio electrónico, con el 36.54 por ciento del mercado, por encima de Mercado Libre (35.26 por ciento) y Walmart (15.38 por ciento), de acuerdo con Euromonitor.

Vía El Financiero

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Lifestyle Sonora para el Mundo VISITA SONORA

El vino sonorense es una realidad y llegó para quedarse


Compartido por: Luis Fernando Heras Portillo


México es productor de una gran variedad de excelentes vinos con reconocimiento internacional. Algunos de los más populares provienen de estados como Baja California, Guanajuato, Zacatecas, Querétaro, Coahuila, entre otros.

Pero, ¿has escuchado hablar del vino de Sonora? Nuestra entidad es conocida por tener grandes zonas áridas de clima desértico. Sin embargo, esto no significa que producir vino sonorense sea imposible.

A pesar de que, según datos del SIAP, Sonora es líder productor de uva de mesa con 368,188 toneladas en 2019, lo que representa el 75.3% de la producción nacional, no sucede lo mismo con la uva para vinos, para la cual se requieren condiciones de cultivo muy específicas.

Ante las condiciones aparentemente adversas, algunos sonorenses tuvieron la visión de crear vinos con tipos de uva que pudieran crecer aprovechando las características de nuestra región.

Tal es el caso de Uvas de Altura, que en 2008 iniciaron investigaciones y se asesoraron con expertos en el tema para comenzar a producir vino, siendo entonces la única bodega vitivinícola en el estado.

En 2011, comenzaron con la experimentación de 30 variedades de cepas, de las cuales 12 sobrevivieron, y son las que actualmente continúan plantadas en sus 25 hectáreas. Estas son: Chardonnay y Verdejo para vino blanco, y Malbec, Cabernet Sauvignon, Grenache, Tempranillo, Petite Verdot, Syrah, Carignan y Carménere para vino tinto.

En 2015, Uvas de Altura logró el sueño de producir un vino sonorense “de altura”, al cual llamaron “4S” (Cuatro Sierras) en honor a la ubicación de sus viñedos: una zona rodeada por la Sierra Los Ajos, Sierra Mariquita, Sierra Vista y Sierra San José.

En su primer año, Uvas de Altura produjo 28 mil botellas, y en 2018 alcanzaron un total de 70 mil. La empresa asegura que su crecimiento ha sido exponencial, pero que buscan no rebasar las 250 mil botellas.

Vinos artesanales

Vinos Giottonini es la más reciente bodega de vino sonorense, propiedad de Francisco Giottonini, quien después de 17 años de trabajo e investigaciones, finalmente logró crear un vino que inició su comercialización hace apenas tres meses.

Elaborado mediante un proceso artesanal y totalmente orgánico en la Hacienda San Jerónimo, ubicada en la comunidad de Guadalupe de Ures, Vinos Giottonini ofrece tres estilos: blanco (un ensamble de Sauvignon Blanc y Chardonnay), rosado (con la acidez y frescura del blanco, pero con un toque más complejo y redondo) y tinto (de variedad Shiraz-Tempranillo, afrutado con sabores a frutos secos, mora, ciruela y frambuesa).

La producción que Giottonini espera alcanzar este 2019 es de 12 mil botellas, pero su meta es llegar a 50 mil botellas en los próximos 5 años.

Con información de El Universal, Animal Político y Proyecto Puente. Actualizada el 12 de agosto de 2020.


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Salud y Bienestar

Cómo reducir el estrés y vivir mejor

El estrés es un estado sumamente desagradable que opaca toda la belleza y alegría de estar vivo. Es fuente de ira, depresión, accidentes, dolores de cabeza, ataques cardiacos e innumerables enfermedades. Las personas estresadas tienen una menor calidad de vida, e incluso, viven menos.

Aunque el estrés a menudo está relacionado con eventos desafortunados como perder a un ser querido, un divorcio o enfermedades, la mayoría del estrés cotidiano proviene de otros pequeños factores estresantes de «fondo», como fechas de entrega constantes, relaciones tensas, recuerdos dolorosos, aislamiento, deudas, entre otros.

La cantidad de estrés que una persona puede manejar está relacionada en gran parte a su forma de pensar y habilidades sociales. Las personas con pensamientos positivos y habilidades sociales más desarrolladas tienen mejores posibilidades para lidiar con situaciones estresantes, por ejemplo, tomando acción y haciendo algo al respecto, poniendo dichas situaciones en perspectiva o hablando con alguien.

¿Cómo lidiar con el estrés?

1. El primer paso es reconocer las señales de alerta:

Síntomas emocionales: Ansiedad, miedo, irritabilidad, enojo, resentimiento, falta de confianza.
Síntomas cognitivos: dificultad para concentrarse o para tomar decisiones, confusión, pensamientos repetitivos.
Síntomas físicos: Sequedad de boca, temblores, sudoración excesiva, taquicardia, opresión en pecho y dificultad para respirar, tensión muscular, dolor de cabeza, mareo, etc.
Síntomas de comportamiento: Nerviosismo, mayor ingesta de cafeína o alcohol, comer mucho o poco, no dormir bien, actuar impulsivamente, perder los estribos, ser desconsiderado con los demás, descuidar las responsabilidades, etc.

2. Después, haz una lista de las situaciones que te hacen sentir así.

3. Por cada situación en tu lista, propón una o más estrategias para prevenirla, evitarla o desvanecerla.

Técnicas generales para reducir el estrés

La respiración profunda implica la regulación de tus inhalaciones.

  1. Respira por tu nariz y retén el aire por algunos segundos.
  2. Coloca tus labios en forma de “o” (como si soplaras) y gradualmente deja salir el aire. Deja salir todo el aire que puedas.
  3. Continúa hasta que te sientas más relajado

Puedes combinar la respiración profunda con ejercicios de relajación:

• Acuéstate sobre tu espalda, tensa los músculos de los dedos de tus pies durante 10 segundos y después relaja completamente.
• Haz lo mismo con tus pies, tobillos, pantorrillas, muslos, hasta llegar a tu cuello y cabeza.

Otras estrategias incluyen escuchar música relajante, tomar un baño caliente, leer un libro, reunirse con amigos, practicar yoga o meditación, y hacer ejercicio.

Los cambios de estilo de vida pueden ayudar a reducir el estrés e incrementar tu resistencia a él. Algunos cambios que puedes considerar son:

• Simplifica tu vida, incluso si esto significa hacer menos o hacer una sola cosa a la vez.
• Organiza tu horario y apégate a él.
• Duerme lo suficiente. Se recomiendan 8 horas diarias.
• Haz ejercicio de manera regular
• Come saludable
• Disminuye tu ingesta de café
• Evita tomar bebidas alcohólicas
• Tómate un tiempo para hacer las cosas que te gustan
• Conéctate con tus seres queridos y pasa tiempo de calidad con ellos
• Cambia tu forma de pensar: se más realista, replantea tus problemas, pon a prueba tus pensamientos y sentimientos, y trata de mantener un buen sentido de ánimo.

Estos cambios en tu estilo de vida son útiles no solo para reducir el estrés sino también para mejorar tu salud y calidad de vida. Aunque algunos son cambios pequeños y simples, su efecto puede ser transformador.

Si el estrés persiste, no dudes en acudir al médico.

Vía Psichology Today

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Sonora para el Mundo

Sonora lidera producción de oro a nivel nacional

El liderazgo de Sonora en producción de oro en el marco de la industria minera es indiscutible y permanente. El potencial existe, y la capacidad instalada es evidente y en crecimiento.

Luis Fernando Heras Portillo nos comparte esta interesante nota periodística de Expreso, que describe algunos detalles específicos de la minería en Sonora.

Con una producción de 3 mil 271 kilos de oro para el mes de mayo, Sonora es el principal productor del metal precioso en México al generar el 45.89%, es decir, casi la mitad de lo que se produce a nivel nacional, que son 7 mil 127 kilos.

Según datos proporcionados por el INEGI en su reporte mensual de la producción minera del país, en la que se informa que el segundo productor de oro es Chihuahua con mil 847 kilos, seguido por Durango con mil 20 kilos del metal precioso.

Se establece que el oro incrementó su producción de abril a mayo del presente año un 7.64% al subir de 6 mil 621 kilos a 7 mil 127.

Las minas que producen más oro en Sonora son las que el INEGI define como otros municipios que sería: Caborca, Santa Ana, Altar, Banámichi, Álamos y Magdalena, que producen 2 mil 910 kilos al mes; sigue la mina de Cucurpe con 228.7 kilos mensuales, seguida de Cananea con 115.3 kilos.

Curiosamente la producción minero-metalúrgica a nivel nacional creció 0.1% de mayo del 2018 a mayo del 2019, periodo en el que se incrementó la generación de plomo, zinc y la de cobre. En cambio, descendió la de azufre, fluorita, pellets de fierro, coque, oro, carbón, plata y la de yeso.

Con respecto a otros metales, en plata a nivel nacional se producen 332.637 kilos de los cuales Sonora produce poco más del 10% con 34 mil 15 kilos y en cuanto al cobre en todo el país se producen 65 mil 707 kilos y en Sonora se produce el 85% de ese total, es decir, 54 mil 610 kilos.

Compartido por Luis Fernando Heras Portillo

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