Quedarnos en casa y seguir las recomendaciones de las autoridades de salud es la mejor manera de contribuir a la lucha contra el Covid-19. Pero esto no quiere decir que debamos permanecer inactivos y aburridos.
¡Al contrario! Podemos administrar nuestro tiempo y realizar diversas actividades durante el día, como ejercitarnos, leer, meditar, escuchar música o aprender para inspirarnos a desarrollar nuevas ideas emprendedoras.
En Sonora Star queremos compartirte nuestra guía Diversión en el Hogar, en la que podrás encontrar nuestras recomendaciones para mantenerte ocupado durante esta cuarentena. ¡Dísfrutala!
Si deseas descargar la versión PDF, da click en el siguiente enlace:
ALEJANDRA HERAS
¿Ansiedad en casa? En su sección ‘Bienestar Emocional’ la terapeuta Alejandra Heras nos comparte su opinión y consejos sobre temas relacionados con la salud emocional.
COACH JAVIER OROZCO
¿Te quedaste sin gym? No hay problema, el Coach Javier Orozco nos comparte sus creativas rutinas para ejercitarte en casa, ¡con lo que tengas a la mano!
GUADALUPE MEZA
Nuestra directora de Difusión y Relaciones Públicas Guadalupe Meza comparte su playlist con canciones que la ayudan a relajarse y a mantenerse productiva.
MANOLO BARRIOS
Nuestro director de Creatividad y Diseño, Manolo Barrios, comparte su selección especial para escuchar cuando hagas ejercicio, manejes, trabajes, ¡en todo momento!
¿Llevas horas y horas navegando por Netflix y no encuentras qué mirar? Consulta aquí el top 10 de películas de nuestro equipo y disfruta de la variada selección que nos ofrecen.
MANOLO BARRIOS
- Aniquilación (2018) – https://www.netflix.com/mx/title/80206300
- Perdida (2014) – https://www.netflix.com/mx/title/70305893
- Constantine (2005) – https://www.netflix.com/mx/title/70019508
- ¡Madre! (2017) – https://www.netflix.com/mx/title/80185763
- Zodiaco (2007) – https://www.netflix.com/mx/title/70044686
- La Chica del Dragón Tatuado (2011) – https://www.netflix.com/mx/title/70207663
- The Walking Dead (2010) – https://www.netflix.com/mx/title/70177057
- Inocencia interrumpida (1999) – https://www.netflix.com/mx/title/60000428
- Bird Box (2018) – https://www.netflix.com/mx/title/80196789
- Titanes (2018) – https://www.netflix.com/mx/title/80196789
GUADALUPE MEZA
- El Irlandés (2019) – https://www.netflix.com/mx/title/80175798
- Historia de un matrimonio (2019) – https://www.netflix.com/mx/title/80223779
- Los dos papas (2019) – https://www.netflix.com/mx/title/80174451
- Roma (2018) – https://www.netflix.com/mx/title/80240715
- Diamantes en bruto (2020) – https://www.netflix.com/mx/title/80990663
- El niño que domó el viento (2019) – https://www.netflix.com/mx/title/80200047
- Sully (2016) – https://www.netflix.com/mx/title/80103102
- Frida (2002) – https://www.netflix.com/mx/title/60024997
- Luz de luna (2016) – https://www.netflix.com/mx/title/80121348
- 12 años de esclavitud (2013) – https://www.netflix.com/mx/title/70284282
SELECCIÓN DE ARTÍCULOS POR LUIS FERNANDO HERAS PORTILLO
¿Deseas inspirarte, aprender y descubrir temas interesantes? Consulta la selección de artículos que nos comparte el fundador de Sonora Star Luis Fernando Heras Portillo.