Ante los problemas de contaminación que aquejan a nuestro planeta, la clave para solucionarlos podría estar en la naturaleza misma.
Así lo demostró Fernanda Ordorica Bechelany con Agave Bioplastic, un material sustentable que busca contribuir a la disminución del impacto ambiental que tienen cierto tipo de materiales de la industria de los plásticos y de la moda.
Como su nombre lo dice, se trata de un bioplástico fabricado a partir de fibras de agave, que actualmente es el mayor desecho de la industria del tequila en México.
La manipulación de la fibra de agave permite la creación de un material que, además de ser biodegradable, es resistente, flexible y de composición 100% natural. Gracias a sus características, Agave Bioplastic puede ser moldeado, cosido o serigrafiado, lo que lo convierte en un material con mucho potencial para la industria textil.
La creadora de Agave Bioplastic, Fernanda Odorica, es estudiante de la Escuela de Arquitectura, Arte y Diseño del Tecnológico de Monterrey. Su idea la llevó a participar en Cumulus Green 2020, un concurso internacional que invita a jóvenes de todo el mundo a crear nuevas soluciones a los problemas actuales a través del diseño.
En esta competencia, Agave Bioplastic logró quedar entre los tres finalistas y recibió una mención honorífica que le permitió formar parte de un segundo certamen organizado por BeOpen, socios de Cumulus Green.
Orodica Bechelany señaló que uno de los mayores retos de la fabricación del bioplástico fue llegar a obtener el resultado deseado.
“Trabajar con biomateriales puede ser difícil porque requiere de mucha experimentación. Todo es prueba y error (…) Hoy lo veo y sé que llegué a un resultado muy bueno, pero siempre queda mucho por explorar y perfeccionar, en especial si se busca escalar la producción para aplicarlo en la industria”, opinó la estudiante.
Y lograrlo sería dar un paso significativo en la materia. Tan solo en México, cada año se producen más de 300 millones de toneladas de plástico, de las cuales solamente se recicla el 3%.
Agave Bioplastic busca hacer uso de el bagazo de la industria del tequila, que anualmente produce 96 millones de litros y desecha 289 millones toneladas de fibras de agave, de las cuales se descarta el 30%.
“Por ello, opté por centrarme en su posible uso en la industria textil con el objetivo de reducir el consumo de bolsas de plástico de un solo uso mediante una fusión de moda y uso cotidiano del plástico”, mencionó.
Además de contribuir a la disminución de materiales contaminantes, uno de los propósitos de Agave Bioplastic es concientizar a los consumidores al fomentar un diálogo entre los productos que se consumen y la moda sostenible.
Es un día normal, tratas de concentrarte en una tarea pero tu mente comienza a divagar y de pronto olvidas lo que estabas por hacer, así que continúas distrayéndote para sentirte ‘más cómodo’. ¿Te ha pasado? ¿Por qué sucede esto?
De acuerdo con el Dr. Kirk Daffnet, neurólogo de la Universidad de Harvard, nuestro cerebro funciona como una computadora que, al desgastarse, puede volverse lenta. Esto puede ser causado por factores estresantes como la inflamación cerebral, lesiones en los vasos sanguíneos (en especial si tienes la presión alta), la acumulación de proteínas anormales y la contracción natural del cerebro.
Sin embargo, existen algunos otros factores que también pueden afectar tu concentración:
Condiciones subyacentes: La depresión o los trastornos del sueño pueden afectar tu concentración. Perder capacidad de visión o audición también puede afectarte, pues se pasa demasiado tiempo tratando de distinguir una imagen o escuchar lo que alguien está diciendo.
Efectos secundarios de medicamentos: Algunos medicamentos, especialmente aquellos recetados para tratar la incontinencia, la depresión o las alergias, pueden reducir la velocidad del procesamiento de información y tu capacidad para pensar de forma clara.
Beber en exceso: Tener demasiado alcohol en la sangre dificulta el pensamiento y provoca trastornos en el sueño, lo que termina por afectar la concentración.
Sobrecarga de información: Todos los días estamos expuestos a un bombardeo constante de información proveniente de nuestros smartphones, televisión, computadoras y correos electrónicos. Cuando hay demasiado material, sobrecarga nuestro sistema de filtrado de información relevante y es fácil distraerse.
¿Quieres aumentar tu atención y concentración? Prueba este ejercicio:
Lee algo durante 30 minutos, estableciendo un temporizador para que suene cada cinco minutos. Cuando suene, pregúntate si tu mente se ha distraído durante ese lapso. Si es así, vuelve a concentrarte en lo que estás leyendo.
Estrategias para mantener la concentración
Para mejorar tu capacidad de atención y concentración, la Escuela de Medicina de Harvard recomienda las siguientes estrategias:
1. Atención plena (mindfulness)
La atención plena es el proceso mediante el cual centramos nuestra atención en el momento presente, y nada más. Se ha demostrado que al practicar la atención plena, nuestro cerebro se reconfigura para que nuestra atención se más fuerte en la vida cotidiana.
¿Cómo puedes hacerlo? Existen varias técnicas, pero una de las más sencillas para comenzar a practicar la atención plena es sentarte quieto durante unos minutos, todos los días, cerrar los ojos y concentrarte en tu respiración, así como en los sonidos y sensaciones a tu alrededor.
2. Entrenamiento cognitivo
Los juegos mentales, ejercicios, actividades de entrenamiento cognitivo tienen como objetivo mejorar tus tiempos de respuesta y atención. El objetivo de ellos es que, al ser cada vez mejor resolviendo problemas, puedes llevar este progreso a la vida cotidiana.
Algunos de los mejores juegos para entrenar tu mente son sudoku, crucigramas, laberintos y ajedrez.
3. Lleva un estilo de vida más saludable
Un estilo de vida saludable puede aportar muchos beneficios a tu capacidad de concentración, comenzando con el sueño y el ejercicio. Se ha comprobado que existe un vínculo directo entre el ejercicio y la capacidad cognitiva, especialmente la atención. Cuando haces ejercicio aumenta la disponibilidad de sustancias químicas cerebrales que promueven la formación de nuevas conexiones cerebrales, reduciendo el estrés y mejorando el sueño. Y cuando duermes, reduces las hormonas del estrés que pueden ser dañinas para el cerebro.
Intenta dormir de siete a ocho horas cada noche, y hacer por lo menos 150 minutos de ejercicio aeróbico o cardiovascular, como correr o salir a dar un paseo ligero.
De 1969 a 1972, un total de doce hombres han sido los afortunados en lograr caminar sobre la Luna. Aunque ha pasado casi medio siglo sin un nuevo “visitante”, pronto nuestro satélite natural podría contar con red de telefonía 4G.
Esto de acuerdo con lo revelado por Nokia, empresa elegida por la NASA para el despliegue del primer sistema de comunicaciones 4G en el espacio, con miras hacia el regreso de los seres humanos a la superficie lunar.
La misión: construir e implementar una solución LTE ultracompacta para comunicaciones inalámbricas, que sea baja en consumo de energía y resistente a las condiciones del espacio exterior. Nokia estima que lograra su cometido para finales de 2022.
De acuerdo con un comunicado publicado por la compañía finlandesa, la red móvil en la Luna proporcionará capacidades de comunicación importantes para lograr una rápida transmisión de datos, entre los que se incluyen las funciones de comando y control, control remoto de vehículos lunares, navegación en tiempo real y transmisión de video en alta definición.
La red móvil lunar de Nokia constará de una estación base LTE, equipos de usuario LTE, antenas de radiofrecuencia y software de control de operaciones y mantenimiento de alta fiabilidad.
Este acuerdo entre Nokia y la NASA forma parte del llamado programa Artemis, cuyo objetivo es establecer operaciones sostenibles en la Luna para finales de esta década, como fase previa antes de lanzar una futura expedición a Marte.
La naturaleza es esencial para la vida de las especies animales que habitan nuestro planeta: nos ofrece aire, agua y suelo. Sin embargo, cada año aumenta la pérdida de biodiversidad a nivel mundial.
De acuerdo con el Informe Planeta Vivo 2020 del Fondo Mundial para la Naturaleza (WWF), en menos de medio siglo el mundo ha sufrido una disminución del 68% de las especies de mamíferos, aves, anfibios, reptiles y peces debido a la destrucción ambiental provocada por las actividades humanas.
Y la cifra para América Latina es aún peor: se estima que la reducción de la biodiversidad ha sido del 94%, lo que la convierte en la región con mayor pérdida y degradación de todo el mundo.
Según el informe, uno de las causas principales de esto es el cambio de uso de suelo, principalmente en la modificación de los hábitats nativos a sistemas agrícolas y ganaderos, así como también la sobrepesca.
La vaquita marina, única especie de cetáceo mexicano, se encuentra en peligro crítico de extinción
Y el mensaje es claro: el reporte indica que el 75% de la superficie de nuestro planeta ha sido impactada por la actividad humana, lo que significa que es necesario mejorar nuestras conductas y relación con la naturaleza para su conservación.
“En América Latina, cerca del 80% de los casi 640 millones de habitantes de están en zonas urbanas, cualquier cosa que hagamos o dejemos de hacer, el impacto al medio ambiente es directo”, consideró Roberto Troya, director regional de WWF para América Latina y el Caribe.
El lobo gris mexicano es un ejemplo positivo de resurgimiento; pasó de ‘extinto’ a ‘en peligro de extinción’.
El Informe Planeta Vivo reúne un conjunto de investigaciones científicas de cerca de 80 universidades y centros académicos, revistas científicas y la opinión de un panel de 125 expertos.
En total, se le dio seguimiento a casi 21 mil especies, y para la edición 2020 se incluyeron 400 especies y 4,870 poblaciones más, con el propósito de determinar qué ocurre en las distintas regiones del planeta y qué pasa con estos grupos taxonómicos.
Una de las mejores partes de ser emprendedor es la cantidad de personas que conoces en el camino. Cada uno, desde su experiencia, puede compartir las lecciones y el conocimiento que ha adquirido a lo largo del tiempo.
Cuando se trata de lograr el éxito en los negocios, a veces no son las habilidades técnicas lo que más importa, sino las lecciones aprendidas las que ayudan a impulsar una sólida ética de trabajo y a construir relaciones.
A continuación te compartimos la siguiente lista de valiosas lecciones para la vida y los negocios:
1. “Todo lo que necesitas saber lo aprendes en el jardín de niños”
Durante nuestro paso por el kínder o jardín de niños, se nos enseñó a compartir todo y a jugar con amabilidad; a limpiar nuestro desorden, lavarnos las manos y respetar a los demás. Bueno, estas lecciones también pueden utilizarse en los negocios.
Al final del día, siempre es mejor tomarse de las manos para trabajar juntos y tratar a los demás como te gustaría que te trataran. No “quemes puentes”, sé justo y respetuoso en tu oficina o negocio, y si hiciste algo mal, reconócelo. Seguir adelante con el trabajo en equipo siempre conduce a alcanzar más éxito.
2. Nunca te rindas
Si te sientes derrotado y no obtienes lo que deseas en los negocios o en las relaciones personales, a veces esto puede deberse a la falta de comunicación. La perseverancia es la esencia de los negocios y el espíritu empresarial. Cuando te encuentres con un obstáculo, no te rindas. Encuentra una manera de evitarlo o superarlo, o una manera de comunicar mejor tus pensamientos para que las cosas funcionen bien.
3. Rodéate de personas que te den energía
¿Qué tanto mejora nuestra vida cuando nos rodeamos de personas optimistas y positivas? Mucho. En los negocios, queremos presentarnos de la mejor manera posible. Nadie quiere mostrar al mundo una versión menor de lo que somos capaces de hacer. Si te rodeas de personas que te den energía, que te motiven y además sean apasionadas por lo que les gusta hacer, la mediocridad desaparecerá. Te ‘contagiarás’ de energía positiva y tu equipo también lo hará.
4. Si pierdes la calma, la caída será dolorosa
Hay un punto de inflexión o momento al borde de un precipicio en las relaciones laborales. Si pierdes la calma, dolerá. Encuentra las mejores maneras de no dejar que ciertas cosas te afecten. Si más de nosotros diéramos un paso atrás cuando perdemos los estribos, muchas situaciones desagradables se evitarían día a día.
5. Si tienes que “pintar tu raya”, haz que valga la pena
A muchas personas les gusta encontrar soluciones a los problemas antes de tener que elegir un bando. Sin embargo, a veces, el “otro lado” o la contraparte o cede en los negocios. Si crees en hacer las cosas a tu manera, y no a la manera de los demás, entonces se dice que “pintas tu raya”. A veces debes decidirlo, comprometerte y mantenerte firme con tu decisión.
6. Sorprende a las personas dándoles más de lo que pidieron
Ve más allá todos los días. Busca dar más de lo que se requiere. Ya sea en la vida o en los negocios, haz que las personas quieran seguir estando a tu lado dando siempre un extra.
7. Las personas no olvidan los sentimientos
Es posible que tengas el producto adecuado, la mejor idea o las habilidades más profesionales, pero si no tienes una relación sólida o la atención de la persona con la que estás trabajando, entonces estás en problemas. Las relaciones tienen que ver con cómo haces sentir a alguien. Ya sea que busques vender un producto o lograr que una persona trabaje contigo, saber cómo construir relaciones significativas es una capacidad que te abrirá muchas puertas.
8. Toma riesgos
Pregúntate si estás listo para lanzar los dados hoy. Los emprendedores y empresarios lo hacen todos los días, pues consideran que son capaces de lograr cosas buenas sin importar dónde caigan. A veces, tenemos que estar dispuestos a arriesgarnos para encontrar nuevas oportunidades. Desafiarte a ti mismo implica tomar riesgos, pero esto te convertirá en una persona más equilibrada.
9. “No puedes vivir un día perfecto sin hacer algo por alguien que nunca podrá devolverte el favor”
Estas palabras fueron expresadas por John Wooden, célebre entrenador de básquetbol. Todos los días, debemos levantarnos de la cama pensando qué podemos hacer para ayudar a alguien que nunca podrá devolvernos tal favor. Es algo difícil de hacer, pero si mantienes esta noción en mente, seguro sucederán cosas buenas.
10. No hay lugar como el hogar
Dorothy tenía razón. El lugar donde te encuentras ahora puede ser un excelente punto para hacer negocios. Colabora con tu comunidad, y continúa desarrollando grandes negocios que logren cambiar a las siguientes generaciones.
La resiliencia es, en esencia, la capacidad que tenemos para recuperarnos de situaciones desafiantes, complicadas o estresantes. Pero la resiliencia no se trata de evitar el estrés, sino de aprender a prosperar dentro del estrés.
De hecho, hablemos del estrés. El estrés es causado por factores detonantes, como cuando algo no sale como queremos, alguien no se comporta de la manera en que queremos, cuando no logramos cumplir nuestros deberes laborales dentro del tiempo estimado, entre otras situaciones. Cada individuo tiene su propio conjunto de factores que desencadenan su estrés. Aunque existan similitudes entre los factores desencadenantes de otras personas, cada individuo posee los propios.
Y todos los tenemos. Estos desencadenantes están conectados a nuestro centro emocional, la amígdala, que se encuentra en nuestro cerebro. La amígdala controla nuestra “respuesta de lucha o huida”, es decir, nuestro instinto de supervivencia. Detecta el miedo y se prepara para las emergencias.
Ahora… Lo creas o no, el estrés puede tener aspectos positivos. Por ejemplo, el estrés puede ayudarte a enfrentar desafíos y también puede motivarte para alcanzar tus metas.
Pero la forma en que percibimos el estrés puede determinar su efecto en nuestra salud y bienestar. Si percibimos que el estrés es negativo, puede llegar a debilitar nuestro sistema inmunológico y causar problemas como presión arterial alta, fatiga, depresión, ansiedad e incluso enfermedades del corazón.
Todos pasamos por momentos difíciles en la vida. Ser resiliente no significa que estos momentos difíciles desaparezcan. Lo que sí significa es que tenemos las herramientas para afrontar mejor la vida. Estas herramientas aumentan nuestra capacidad para recuperarnos del estrés, el trauma y las situaciones complicadas.
La resiliencia posee cinco pilares fundamentales: autoconciencia, atención plena, autocuidado, relaciones positivas y propósito. A veces nos salimos de control cuando nos estresamos, pero al fortalecer estos pilares, nos volvemos más resistentes.
CONCIENCIA DE SÍ MISMO
La autoconciencia es tener una percepción clara de tu personalidad, que incluye fortalezas, debilidades, pensamientos, creencias, motivación y emociones.
ATENCIÓN PLENA O ‘MINDFULNESS‘
La atención plena es un estado de atención activa y abierta del momento presente. Cuando estás atento del ‘ahora’, observas tus pensamientos y sentimientos desde la distancia, sin juzgar si estos son buenos o malos.
CUIDADO PERSONAL
Cuídate, física, mental y emocionalmente. Establecer límites saludables es importante para fortalecer tu músculo resiliente. ¡No olvides dormir bien!
RELACIONES POSITIVAS
Las relaciones positivas son las personas que nos apoyan y se preocupan por nosotros, y nosotros cuidamos también de ellos. Una de las experiencias más profundas que podemos tener en nuestras vidas es la conexión con otros seres humanos.
PROPÓSITO
El propósito es el reconocimiento de que pertenecemos y servimos a algo más grande que nosotros mismos. Nuestro propósito ayuda a moldear la mentalidad y la actitud que tenemos hacia los demás y los eventos que experimentamos.
Por último, pero no menos importante, no olvidemos la importancia de la gratitud. La gratitud juega un papel importante en la resiliencia. Cuando estamos agradecidos por lo que tenemos en la vida, podemos recurrir a nuestra gratitud en momentos de estrés. Podemos replantear nuestros pensamientos y recordar lo que es importante.
Considerada una de las bebidas alcohólicas más puras del mundo, el mezcal es uno de los patrimonios gastronómicos y culturales del estado de Oaxaca.
Aprovechando su potencial y sabor, ahora la entidad busca impulsar el turismo local y nacional con la presentación de su nuevo “Pasaporte Mezcalero”.
Se trata de un paseo especial en el que se recorren las principales mezcalerías del centro histórico de la ciudad de Oaxaca, capital del estado.
El proyecto busca atraer nuevos visitantes y acercar a los mismos oaxaqueños para que realicen recorridos y degusten los diferentes mezcales y destilados de agave que se fabrican tanto en Oaxaca como en otras regiones de México.
Y el Pasaporte Mezcalero tiene una motivación especial: aquellos que logren visitar las nueve mezcalerías incluidas en él, entre las que se encuentran La Casa Grande, Archivo Maguey e In Situ, recibirán un obsequio especial y un reconocimiento por su contribución a la reactivación económica de este sector productivo.
Como parte de la iniciativa colectiva “Unidos por el Mezcal”, los emprendedores mezcaleros plantean nuevas estrategias de venta y alternativas para impulsar sus negocios con un enfoque especial en el turismo.
El mencionado tour busca promover la cultura del mezcal, su valor cultural e histórico y fomentar el aprendizaje de los componentes de esta bebida a través de catas sensoriales, donde se enseñará a identificar la variedad de sabores a través de los sentidos.
