¿Alguna vez has tenido la sensación de que, entre todo el ajetreo diario, terminas perdiéndote? Por ejemplo, despiertas y saltas de inmediato a la ducha, desayunas, corres a trabajar, regresas exhausto/a a comer, hacer algunas actividades extra, y ¡pum! Termina el día y de nuevo a la cama.