Diciembre es un mes que, para muchos de nosotros, se caracteriza por la comida y bebida en exceso.
Las fiestas, celebraciones y reuniones características de esa temporada, realizadas entre familia y amigos suelen venir acompañadas de una sensación de que «tenermos permitido comer y beber de todo».
Quizás por este motivo es que circula en todo el mundo una buena iniciativa conocida como «enero seco«, que consiste en abstenerse de consumir bebidas alcohólicas durante este periodo, y con esto, compensar un poco los excesos a los que nuestro cuerpo se vio sometido en días pasados.
Aunque no se sabe con certeza cuál es el origen de esta iniciativa, todo parece indicar que surgió en 2014 en el Reino Unido, apoyada por instancias de salud pública gubernamentales.
Hoy en día, la idea del «enero seco» o «Dry January» es practicada en varios países alrededor del mundo, obteniendo resultados positivos. En el mismo 2014, más de 17 mil ingleses dejaron de beber en dicho mes, y de éstos, mil continuaron en régimen de abstinencia durante los siguientes 6 meses. El 72% aceptó que ese mes sin beber les previno de volver a incurrir en episodios particularmente dañinos para sí, relacionados con el alcohol. Sorprendentemente, un 4% dejó de beber por completo.
Con información de Cultura Inquieta y Pijama Surf