La vaquita marina, especie endémica de México y única marsopa mexicana, se encuentra en alto riesgo de desaparecer pues su población descendió a solo 10 ejemplares, incluidas tres crías.
Esto de acuerdo con información publicada por el Comité Científico de la Comisión Ballenera Internacional (IWC, por sus siglas en inglés). Los datos analizados indican que hay en promedio 9.4 ejemplares de vaquita marina. En mayo de 2020, el promedio fue de 17 especímenes.
Indicaron que del 2 al 27 de septiembre se avistaron siete ejemplares en la zona de “Tolerancia Cero” ubicada en el Alto Golfo de California, donde está prohibida la pesca y captura de totoaba, un pez sumamente cotizado en el mercado asiático cuyos instrumentos de captura afectan a las vaquitas marinas.
En el conteo de este año, la organización explicó que tuvieron que realizar consultas técnicas con un grupo de expertos entre el 31 de agosto y el 3 de septiembre de 2020, debido a que la mayoría de los dispositivos de monitoreo acústico fueron robados.
En reunión virtual, IWC explicó que la consulta a expertos con datos disponibles se puede hacer para llenar temporalmente un vacío de conocimiento, mediante el desarrollo de distribuciones de probabilidad.
Desde hace algunos meses, Microsoft ha estado realizando cambios importantes, desde nuevos íconos en Windows 10, renovación de su tienda de aplicaciones y mejoras en su navegador Edge. Ahora, la compañía anunció cambiará su letra oficial en Microsoft Office después de 14 años.
La empresa se despide de Calibri, el tipo de letra predeterminado en programas como Word, Power Point y Excel. En cambio, lanzó cinco nuevas fuentes para renovar su imagen, y una de ellas será seleccionada como “Letra Oficial”. Para esto, Microsoft pide a la comunidad que comparta su retroalimentación en redes sociales sobre cuál es su favorita para ayudar en la decisión final.
Have you heard the news? We’re adding five new fonts to #Microsoft365, and one will be the new default. Check them out and let us know your favorite: https://t.co/GLPfHZAzNt
Tenorite, Bierstadt, Skeena, Seaford, y Grandview son los nombres de las cinco nuevas fuentes de Microsoft, creadas específicamente para elegir una que suplantará a Calibri. La compañía explica que han sido creadas con estilo sans-serif para lograr armonía entre el diseño de las tipografías, forma de las letras y espacios.
“El grado en que las diferencias aparentemente mínimas en la tipografía pueden crear respuestas viscerales, es un testimonio del arte y ciencia del diseño de fuentes”, explicaron.
Las cinco nuevas fuentes fueron liberadas en la nube para su uso en las diferentes aplicaciones de Microsoft 365 para que los usuarios puedan probarlas y dar su retroalimentación para ayudar a la compañía a elegir la tipografía por defecto. El proceso de selección será a lo largo de los próximos meses, y la fuente que resulte elegida aparecerá en las apps de Microsoft Office en 2022.
Calibri fue seleccionada como la fuente por defecto de Microsoft en 2007, elegida para reemplazar a Times New Roman. Sin embargo, continuará estando disponible en el catálogo de más de 700 fuentes de Office, junto con las nuevas fuentes que no resulten seleccionadas por Microsoft.
Algunos días son asombrosos. Las cosas salen según lo planeas, o incluso mejor, y la vida transcurre mientras te sientes de maravilla. Luego están otros días, los “malos”. Aquellos en los que no te sientes motivado en lo absoluto, piensas que todo saldrá mal y solo quieres volver a la cama para dormir.
Pero quizás una de las formas más efectivas de convertir los “días malos” en algo más positivo es centrar nuestra atención en la gratitud.
Porque incluso si las cosas son difíciles hoy, mañana o en los próximos meses, siempre puedes encontrar algo por lo que sentirte agradecido/a.
Suena fácil, pero cuando nuestro pensamiento se nubla por la tristeza o la angustia es complicado reconocer lo que podemos agradecer. Por ello, la siguiente es una pequeña lista de cosas por las que sentirnos agradecidos.
Puedes reflexionar sobre una o dos de ellas cuando lo necesites, y ampliar esta lista conforme vayas reconociendo todo lo positivo que la vida tiene para ofrecernos.
1. Un techo sobre tu cabeza
Pocas cosas nos sientan mejor que reflexionar sobre tener un hogar y un techo para resguardarnos del mundo exterior. El simple hecho de saber que contamos con un espacio seguro incluso para meditar y agradecer puede hacernos volver a poner los pies sobre la tierra para centrar nuevamente nuestra atención en lo que realmente nos importa.
2 .Agua potable
El agua es indispensable para la vida. Aunque el acceso al agua potable es un derecho de todo ser humano, la realidad es que en el mundo, cerca de 780 millones de personas carecen de agua potable segura. Incluso beber un vaso de agua es motivo para sentirnos agradecidos.
3. Alimento
Al igual que el agua, millones de personas en el mundo no tienen una alimentación completa. En nuestra mesa, el alimento se convierte en un potente motivador para nuestro cuerpo y alma. Es el combustible que nos ayudará a lograr todos los objetivos del día y las metas propuestas.
4. Disfrutar los pequeños placeres de la vida
Disfrutar del amanecer, poder mirar el cielo despejado, una relajante caminata o un baño en la playa. Cada persona tiene su definición de “pequeño placer”, y al disfrutarlos recordamos que la vida es buena y vale la pena vivir con optimismo.
5. Acceso a internet
A nuestros abuelos, padres o incluso nosotros mismos cuando éramos pequeños, el acceso a la información era una tarea complicada. Si deseabas aprender algo debías preguntar a la persona correcta, acudir a una biblioteca o buscar revistas al respecto. Si no tenías suerte, lo normal era vivir con las dudas o creer lo que otros decían aunque no fuera necesariamente cierto.
Hoy en día las cosas son distintas. El internet no solo nos da acceso a información de toda clase de temas sino que también nos permite conectarnos con nuestra familia, amigos o compañeros de trabajo.
6. Amigos y familia
Hablando de seres queridos, estos son parte importante de nuestras vidas. Por su amor, apoyo, amabilidad o alegría que nos ofrecen, agradecer por su presencia en nuestras vidas es uno de los pensamientos más poderosos y motivantes que existen.
7. Salud
No tenemos un cuerpo indestructible y a veces nos enfermamos, pero tenemos mucho que agradecer a nuestro cuerpo por como nos ayuda a hacer todo: ver, escuchar, caminar, escribir, aprender, abrazar, pensar y experimentar el mundo todos los días.
8. La amabilidad de otros
Constantemente recibimos muestras de amabilidad de otras personas e incluso desconocidos, pero pocas veces lo reconocemos como tal. Recuerda agradecer por todas aquellas acciones amables que hacen que tu día transcurra más fácil y que te ayudan a seguir adelante.
9. Los obstáculos que has enfrentado
Las experiencias negativas nos fortalecen mentalmente y nos brindan el don de apreciar mucho más la vida, incluyendo nuestra “vida rutinaria”. Cada dificultad y obstáculo es una nueva oportunidad para adquirir un nuevo aprendizaje que podrás volver a utilizar más adelante.
10. La vida misma
Como muchos, seguramente has estado en situaciones en las que, por segundos, podrías ya no estar en esta vida. Pero estamos aquí, ahora. Respiramos este preciso momento y tenemos un día más para experimentar la vida, con todos sus matices. Vida solo hay una, y vivirla agradecidos nos amplía nuevos horizontes.
Si bien México posee una biodiversidad única en el mundo, con una variedad de ecosistemas a lo largo y ancho del país, estos se encuentran en riesgo de desaparecer como consecuencia de la actividad humana en el planeta.
En el marco del Día Internacional de la Tierra, celebrado el pasado 22 de abril, el glaciar de Ayoloco, ubicado en la cumbre del volcán Iztaccíhuatl, entre Estado de México y Puebla, fue declarado oficialmente ‘extinto’ debido al cambio climático.
El acto fue realizado por especialistas de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), quienes advirtieron que de no tomar acciones que inhiban su desintegración, el resto de los glaciares mexicanos desaparecerán en las próximas décadas.
Los integrantes del Instituto de Geofísica (IGf) de la UNAM, Anel Pérez Martínez y Hugo Delgado Granados, fueron los encargados de colocar una placa de acero en el sitio donde se encontraba instalado el cuerpo de hielo, uno de los pocos glaciares que aún sobrevivían en México. Lo hicieron a 200 metros del refugio Otis McAllister, ubicado a 4.626 metros de altura sobre el nivel del mar, en el lado occidental del Iztaccíhuatl, también conocido como “Mujer Dormida”.
La inscripción fue plasmada para destacar la importancia de su pérdida, ya que era uno de los mayores generadores de agua dulce. De hecho, la comunidad científica afirma que los glaciares comprenden el 90% de agua dulce de nuestro planeta.
Delgado auguró que el principal efecto de la extinción del glaciar es la disminución de la cantidad de agua a la que tienen acceso las comunidades que viven cerca del volcán. Además, sin las masas grandes de hielo de la parte alta de la montaña, la temperatura se incrementa de manera adicional e inhibe las precipitaciones, por lo que habrá más calor y más sequía.
“Esta pérdida impactará de manera definitiva en el curso del agua, la flora y la fauna al ser en estas cumbres donde se origina el líquido”, subrayó.
Añadió que es necesario proteger la Tierra y destacó que preservar el medio ambiente tiene como consecuencia “cuidarnos a nosotros mismos, como especie. Si no cuidamos a nuestro planeta, éste va a seguir existiendo; los que no vamos a seguir existiendo somos nosotros. En la medida que lo protejamos, tendremos la posibilidad de darles un mejor mundo a quienes nos siguen, a nuestros hijos”, dijo.
Iztaccíhuatl visto desde el valle de Chalco en 2010. Foto: Wikimedia.
Los glaciares son masas de hielo que permanecen en las cumbres de las montañas durante por lo menos un año. Su importancia ecológica radica en la generación de agua dulce. Durante el siglo XX han disminuido en todo el planeta, y sus afectaciones se han acelerado en las últimas dos décadas debido al cambio climático y la influencia de la actividad humana, al ascender las temperaturas que conservaban esos cuerpos de hielo.
El Iztaccíhuatl es la tercera montaña más alta de México. Consta de varios picos, el más alto tiene 5,215 metros de altitud. Se ubica 55 kilómetros al sudoeste de la ciudad de México y puede ser vista desde 200 kilómetros a la redonda.
Como cada cierto tiempo, WhatsApp busca mejorar la experiencia de los usuarios actualizando el servicio para brindar nuevas herramientas.
En esta ocasión, la plataforma implementará una nueva función que permite escuchar mensajes de voz a una velocidad distinta a la que fueron grabados, con lo que se podrá acelerar o retardar el tiempo de reproducción.
Esto de acuerdo con información de WABetaInfo, sitio web especializado en WhatsApp.
WhatsApp is finally testing an option to change the playback speed for voice messages. 🔥 This feature is under development and it will be available in a future update for iOS and Android.
Screenshots will be published here on @WABetaInfo when available in a future beta build.
Actualmente, solo ciertos usuarios con teléfonos Android tienen acceso a esta función, aunque la compañía asegura que pronto llegará a todas las plataformas, ya sean con sistema operativo Android o iOS.
¿Cómo funciona?
Para quienes ya tienen disponible la función, el proceso es sencillo. De acuerdo con Xataka Basics, solo es necesario pulsar el botón de reproducir que aparece en cualquier nota de audio. Al hacerlo, podrás pulsar sobre la foto de perfil de quien envió el audio y a continuación se mostrará la velocidad del audio. Por defecto, el mensaje se reproduce a la velocidad “x1”.
Una vez mostrado, lo que debes hacer es pulsar de nuevo sobre el símbolo de velocidad de reproducción para cambiarlo a una velocidad mayor.
La siguiente velocidad disponible es “x1.5”, lo que significa que irá un 50% más rápido. Para que el audio se reproduzca al doble de rápido, debes pulsar nuevamente el símbolo de velocidad para cambiar a “x2”. Quizás en esta velocidad puedas entender menos lo que se dice, pero tardarás menos en escucharlo.
WhatsApp recordará la velocidad a la que pusiste el último audio para dejarla fija, de manera que el resto se escuchen así por defecto hasta que lo cambies.
¿Cuándo podré utilizarla?
Si tu aplicación aún no tiene esta función, es probable que debas esperar a que WhatsApp implemente la actualización en todo el mundo.
Sin embargo, si eres usuario Android puedes formar parte del programa de pruebas de WhatsApp inscribiéndote en el siguiente enlace: www.play.google.com/apps/testing/com.whatsapp. Una vez inscritos, WhatsApp recibe la solicitud, misma que puede tomar varios minutos en procesarse. Cuando se haya completado este proceso, aparecerá un mensaje en pantalla que indica que ya eres parte del programa beta de la app.
WhatsApp pone un límite de 10,000 usuarios que pueden formar parte del programa. Por ello, es posible que haya momentos en los que no sea posible inscribirse al mismo.
Si estás buscando qué plantas deberías tener, expertos recomiendan elegir plantas nativas de la región donde habitas, pues al adaptarse bien al clima y las condiciones existentes, serán fáciles de cuidar y no requerirán recursos extraordinarios, como demasiados riegos.
Para quienes viven en zonas áridas o semi-áridas, la buena noticia es que existe una gran variedad de plantas a elegir, y no todas ellas son cactus. De hecho, existen plantas con flores que son ideales para climas con mucho sol y altas temperaturas.
A continuación te mostramos 10 de ellas.
Rosa del desierto (Adenium obesum)
La rosa del desierto es una planta de ornato originaria de las regiones este y sur de África. Por su naturaleza, la planta se adapta muy bien a climas cálidos, requiriendo pleno sol y muy poco riego cada 10 a 15 días, como el riego que se le da a los cactus
Se trata de un arbusto que crece menos de 1 metro de altura con bellas flores rosadas y tallo grueso. Si se le cuida bien, pude florecer en verano durante varias veces en cortos intervalos. Se le puede tener dentro de casa en sitios bien iluminados y temperaturas mayores a los 12°C.
Girasoles (Helianthus annuus)
Campo de girasoles en Guaymas, Sonora. Foto: @RadaSC
Esta popular planta de grandes flores y pétalos amarillos es nativa de América, particularmente de las regiones norte y centro. En México existen datos de su domesticación alrededor del año 2600 a.C.
Su cultivo es popular debido a que sus semillas son una popular botana. El aceite de su fruto se utiliza para cocinar, producir biodiesel, entre otros usos. Además, se le considera una planta medicinal y alimento para el ganado.
Puedes cultivar girasoles desde la semilla. Para ello es necesario plantarlas en hoyos con una profundidad de 2 a 3 centímetros, en un sitio con abundante exposición solar, o como mínimo seis horas de sol directo al día.
Al ser una planta que crece a bastante altura y produce frutos, su riego debe ser importante y constante. Sin embargo, no es necesario mantenerlo húmedo todo el tiempo pues sus raíces son largas y encuentran agua donde otras plantas no pueden, por lo que soporta bien las temporadas de sequía.
Bugambilia (Bougainvillea)
La bugambilia es una planta de tipo arbusto enredadera que da hermosas flores color blanco, rosado, púrpura o naranja claro. Son originarias de Sudamérica y su nombre hace referencia a Louis Antoine de Bougainville, quien introdujo la planta en Europa desde Brasil.
Es una planta de gran resistencia que vive bien a pleno sol. El suelo en el que esté plantada debe tener buen drenado, por lo que se deben evitar los encharcamientos. En cuanto al riego, la bugambilia es poco exigente. En primavera y verano debe regarse una vez a la semana en jardín o cada 3 días en maceta. En invierno, su riego debe ser muy ligero.
Mirasol/cosmos (Cosmos bipinnatus)
El cosmos es una planta nativa de México. Luce flores espectaculares y de gran belleza. Es una planta herbácea anual que puede alcanzar como máximo un metro de altura.
Soporta muy bien las temperaturas tanto muy frías como muy calurosas. Prefiere ubicaciones con buena iluminación en las que no haya sombra durante gran parte del día (al menos 7 horas de sol directo a diario). Su riego es moderado, siendo ligeramente más constante en los meses más cálidos para evitar que se evapore, aproximadamente cada dos a tres días. En invierno, el riego debe ser cada 3 a 4 días.
Marigold/cempasúchil (Tagetes erecta)
Una planta nativa de México, conocida por su uso durante la celebración del Día de Muertos. Crece de forma silvestre en estados como Chiapas, Puebla, San Luis Potosí, Sinaloa, Sonora, Jalisco y Veracruz, entre otros.
Sus populares flores pueden tener tonalidades amarillas, naranjas, rojas o blancas. Tienen una fragancia muy agradable.
Para que los jardines de marigold o cempasúchil sean más atractivos, se recomienda plantarlas en grupo. Se requiere sol pleno, pero pueden tener algo de sombra aunque su floración puede verse disminuida. Su riego debe ser moderado, de dos a tres veces por semana, evitando que el suelo se seque para evitar que sufran estrés hídrico.
Zinia (Zinnia elegans)
Esta especie es nativa de México, donde se distribuye en los estados de la costa del Pacífico, como Colima, Nayarit, Sinaloa y Sonora. El nombre científico de la especie es el adjetivo latino “elegans” que significa “elegante” o “distinguida”.
Es una de las plantas de jardín más cultivadas. Puede dar flores de color rosa, rojo, amarillo, blanco e incluso púrpura. Para crecer, necesita pleno sol y un suelo bien drenado. No requiere riego constante, pues es propensa a podredumbre por exceso de agua.
Cacalosúchil (Plumeria rubra)
Se trata de un árbol de alargadas hojas y aromáticas flores color blanco, amarillo, rosado o púrpura. Puede crecer de 5 a 8 metros de altura, algunos llegando hasta los 20 metros.
El cacalosúchil es originario de Mesoamérica. En México se distribuye desde Baja California y Sonora hasta Chiapas en el Pacífico, y desde San Luis Potosí hasta Yucatán en el Golfo.
Es de fácil propagación durante sequías. Requiere poco riego (aproximadamente dos veces por semana en verano y de 1 a dos veces el resto del año). Tolera la salinidad en playas.
Cinco negritos/confiturilla (Lantana camara)
Atractivo arbusto común en las regiones semi-áridas y tropicales de México. De él crecen pequeños ‘ramilletes’ de flores de tonos amarillos, rojos, rosas y naranjas. Para crecer, necesitan recibir sol pleno o parcial. No soportan las heladas pero son muy resistentes a la sequía y también toleran el ambiente salino del mar.
En cuanto a su riego, este debe ser moderado, una o dos veces a la semana, evitando encharcar el suelo.
Amor de un rato (Portulaca grandiflora)
Esta flor es muy popular en México. A pesar de ser nativa del centro de Sudamérica, actualmente es cultivada como planta ornamental en todo el mundo por su fácil cuidado.
Puede dar numerosas flores de tonalidades blancas, amarillas, naranjas, rojas o púrpuras. Su floración se da en los meses más cálidos del año. Requiere de un suelo arenoso, pleno sol y riego moderado, de una a dos veces por semana.
Limoncillo o manzanilla silvestre (Pectis papposa)
Planta nativa del norte de México, particularmente de los estados de Sonora, Sinaloa, Chihuahua y la península de Baja California. También crece en el sur de Estados Unidos.
Los seris la llaman ‘casol‘, ‘casol heecto‘ (casol pequeño) ‘casol ihasii tiipe‘ (casol fragante) y ‘cacatajc‘ (lo que causa el vómito) y la usan con fines medicinales. Por otra parte, el limoncillo es utilizado de manera moderada en la cocina para sazonar la carne.
Al ser una planta silvestre requiere muy pocos cuidados, siendo necesario el riego moderado. El limoncillo crece en suelos secos o medianamente húmedos, especialmente en suelos desérticos y arenosos. Debe situarse en un lugar con exposición directa al sol.
Hoy en día, las personas buscan felicidad a donde quieran que vayan. Pero, ¿alguna vez te has puesto a pensar que parte del secreto para encontrarla es respetar a los demás y aportarles un poco de bondad a sus vidas? Margarita López Gastélum nos comparte una importante reflexión acerca de cómo las buenas acciones nos llevan a la paz, tranquilidad y, por ende, a la ansiada felicidad.
Desde hace tiempo, investigadores han convertido a la felicidad en su centro de atención, principalmente por su relación con la salud física de las personas.
La hipótesis de si la felicidad puede conducir a la salud fue planteada en un simposio sobre la ciencia de la salud en el campus de Longwood de Harvard. En él, los investigadores enfatizaron que el objetivo de la atención médica moderna no es mejorar la salud, sino aprender sobre las enfermedades.
Sin embargo, en este mismo simposio, los investigadores también hablaron de enfocarse en el lado positivo de los sucesos. De esta manera, plantearon la idea de centrarse en las cosas que hacen que las personas se mantengan sanas o las ayuden a recuperarse de enfermedades y lesiones.
¿Cómo empezó esta investigación?
Todo comenzó cuando la familia Lee Kum Kee aportó recursos para la creación de un Centro para la Salud y la Felicidad en la T.H. Chan School of Public Health de Harvard para el estudio de cómo aumentar la felicidad y la salud a diario.
La premisa establecida fue profundizar en el impacto de la felicidad en la salud. Más concretamente, descubrir cómo la felicidad puede darle un giro positivo a nuestra salud.
Laura Kubzansky, codirectora del Centro de Salud y Felicidad, afirmó que, durante mucho tiempo, este campo de estudio había sido ignorado, pero que ahora es posible aportar conocimientos que apoyan la idea de que la salud, el bienestar y la felicidad están extremadamente relacionados entre sí.
El impacto de la felicidad en la salud
Ser feliz puede llevarte a dos cosas. Por un lado, conduce a un estado de absoluta satisfacción mental. En segundo lugar, varias investigaciones han comprobado que tiene una influencia notable a nivel físico.
Cuando una persona se siente feliz, esta emoción viaja por todo su cuerpo. Luego, se liberan innumerables endorfinas a través de la médula espinal y el torrente sanguíneo. Esto sucede en muchas situaciones diferentes. Por ejemplo, cuando estamos con nuestros seres queridos, cuando escuchamos nuestras canciones favoritas o cuando saleimos a caminar. De esta forma, el individuo nota una mejora en su estado de ánimo e incluso disminuye la intensidad de ciertos dolores.
Por otra parte, una investigación realizada por Andrew Steptoe de la University College of London, reveló que existe una relación entre el bienestar y la salud, pues se descubrió que las personas que disfrutan más la vida no solo viven más tiempo, sino que su proceso de envejecimiento era más lento.
Sin embargo, Harvard informó que un estudio mostró que aquellos que se sienten más satisfechos con la vida tienen más probabilidades de ser físicamente activos, comer alimentos saludables y usar protector solar, además de tener menos probabilidades de fumar.
Otros estudios han comprobado que las personas menos felices tienen niveles más altos de grasa y cortisol, la hormona que genera estrés.
El objetivo es ser feliz a pesar de todo
La preocupación por ser felices es una condición inherente a la existencia humana. Comprender que la mayor parte de tu seguridad y felicidad reside en el presente y no en el futuro es un trabajo arduo pero positivo.
Una vez que cambias el enfoque y te permites disfrutar la vida presente, los problemas terminan por convertirse en oportunidades de crecimiento en lugar de preocupaciones.
Si visitas Sonora, seguro tu viaje será una divertida aventura. Pero ninguna se compara a la aventura que podrás disfrutar en las Dunas de San Nicolás.
Las Dunas de San Nicolás se localizan aproximadamente a una hora y media de la ciudad de Hermosillo, a 105 kilómetros por la carretera a Bahía de Kino. Para llegar, debes tomar un camino de terracería ubicado en el kilómetro 28, mismo que deberás recorrer 10 minutos para llegar a este paraíso de sol, playa y arena.
Como su nombre lo indica, en este destino podrás encontrar grandes dunas de fina arena, cuya altura puede llegar hasta los 65 metros sobre el nivel del mar, aunque incluso hay quienes aseguran que existen dunas de 80 a 100 metros de altura. Desde la cima, podrás disfrutar de una hermosa vista al Mar de Cortés y tomar increíbles fotografías al paisaje único que combina la flora desértica con el mar.
Pero además de su belleza única, las Dunas de San Nicolás son conocidas por los amantes del turismo de aventura ya que en ellas se puede practicar sandboarding, un deporte que consiste en el descenso de dunas de arena con tablas y equipamiento especial. En San Nicolás podrás encontrar dunas de todos los tamaños: desde las más pequeñas para principiantes hasta grandes dunas para los más experimentados.
La playa de San Nicolás es considerada una playa virgen, pues en el sitio no hay asentamientos humanos ni desarrollos turísticos, por lo que los visitantes deben respetar los reglamentos como hacerse cargo de su basura, no perturbar la naturaleza y no hacer fogatas.
Si eres amante del desierto, poco antes de las Dunas de San Nicolás podrás conocer el Bosque de los Sahuaros, un lugar único en el mundo, habitado por miles de sahuaros con más de 100 años de antigüedad. Su presencia es imponente, pues muchos de ellos miden de 12 a 20 metros de altura. Sin duda, una reserva natural insólita
Para disfrutar de un tour por las Dunas de San Nicolás y practicar sandboarding, puedes contactar a la compañía Nauchi SandBoards: www.nauchi.com Teléfono: 662-120-0454 Correo electrónico: juan@nauchi.com
¿Qué es lo que saben los niños que los adultos hemos olvidado? Si observas con atención, los niños tienen más confianza, son más valientes y disfrutan la vida al máximo.
En ocasiones podemos llegar a sentir que pasamos toda nuestra vida tratando de volver a ser quienes éramos de niños; pensamos que este es nuestro verdadero ‘yo’. Pero, aunque ya no somos niños, existen cosas que podemos aprender de nuestra juventud para que esa chispa prevalezca y nos traiga alegría en la edad adulta.
1. Cada día es un nuevo comienzo
¿Recuerdas la felicidad que sentías al salir de vacaciones escolares, realizado por haber culminado un año más? El descanso entre junio y septiembre parecía toda una vida. Porque cuando eres joven, el tiempo pasa más lento y cada día significa nuevas oportunidades para hacer nuevos amigos, explorar nuevas aventuras, descubrir nuevos conocimientos y mucho más. Los niños no cargan con el peso de los días anteriores. Cada día, empiezan de nuevo.
2. Las actividades creativas son divertidas
Los niños pueden pasar horas en proyectos creativos y divertirse en todo momento. Desde dibujar, pintar, jugar con plastilina y crear manualidades. Por alguna razón, a medida que crecemos, dejamos de tomar en cuenta este tipo de actividades como algo que nos divierta. ¿Cuántos adultos, además de los artistas, dibujan de forma habitual? Poner en práctica la creatividad puede ayudarnos a desarrollar nuevas ideas, despejar nuestra mente y relajarnos.
3. Ser valientes
Canta en voz alta. Baila cuando te apetezca. La vida de los niños parece ilimitada porque no está confinada por el miedo al fracaso o a la humillación. Caminan hacia adelante con esperanza y determinación porque no conocen nada mejor. No han sido derrotados, no han experimentado fracasos. Reciben la vida y todo lo que tiene que ofrecer con los brazos abiertos.
4. Ríe todos los días
Los niños tienen la admirable habilidad de encontrar alegría en todo lo que les rodea. Simplemente observa el buen humor que los niños tienen tanto en centros comerciales como parques. Ven cosas divertidas por todas partes y ríen sin temor.
5. Ser activos
Cuando eras joven, jugar al aire libre era lo más destacado de tu día. Corrías y perseguías a tus amigos hasta que te quedabas sin aliento. Saltabas y dabas volteretas de un lado a otro sin pensar en ello como si fuera ‘ejercicio’. Solo jugabas y lo hacías porque era divertido.
6. Hacer nuevos amigos
Los niños encuentran una gran felicidad en hacer nuevos amigos y jugar con ellos. Se unen a equipos de futbol, van a fiestas de cumpleaños, comienzan nuevas amistades en sus escuelas o cursos fuera de ella. Todas estas son formas en que los niños hacen nuevas amistades, adhiriéndose a la mentalidad de “cuánto más, mejor”, y los adultos podemos aprender de ellos.
7. Ser héroes
Cuando un niño te cuenta una historia sobre la escuela o la cancha deportiva, suele ser el héroe de su historia. El mundo gira en torno a ellos.A medida que envejecemos, evitamos ser engreídos o egoistas, pero terminamos minimizando nuestros logros. No queremos presumir, pero al hacerlo, a menudo nos inclinamos hacia el lado del autodesprecio. Nos humillamos para hacer que los demás se sientan mejor o para que podamos relacionarnos mejor.
8. Las cicatrices son insignias de honor
Cuando un niño se fractura un hueso, sabía que todos sus amigos firmarían el yeso. Se convierte en la superestrella de la clase. Si se caen y se cortan, todos quieren ver su cicatriz pues la llevan con orgullo. A medida que envejecemos, ocultamos nuestras cicatrices, ya sean externas o internas. Nuestras heridas se convierten en nuestros secretos. No queremos que nos vean como personas débiles o que se compadezcan de nosotros, así que no le decimos a nadie dónde nos duele. Pero los niños reconocen que las cicatrices no son signos de debilidad sino de fortaleza y supervivencia. Una historia y un logro que contar.
9. Probar cosas nuevas
Los niños no tienen miedo de practicar un deporte que nunca antes habían jugado. No temen saltar de un trampolín, de sumergirse en una piscina o de escalar una montaña. Como adultos, tememos a lo desconocido. Nos gusta sentirnos seguros en nuestra zona de confort y rara vez nos aventuramos a salir. Pero debemos recordar que la aventura nos alegra y despierta nuestro espíritu.
10. Prestar atención a las cosas pequeñas
A los niños les puede fascinar observar como camina un pequeño insecto, ver a las aves volar o incluso observar con detenimiento como caen las gotas de lluvia en el suelo. Algo simple que damos por sentado les brinda una inmensa alegría y una profunda inspiración. ¿Cuándo dejamos de notar los pequeños milagros de la vida que nos rodean a diario? ¿Qué tan hermosa sería la vida si pudiéramos volver a notar esos pequeños pero significativos detalles?
Las redes sociales se han convertido en una gran opción para que los creadores de contenido y marcas puedan generar ingresos y aumentar su audiencia. Ahora, Instagram planea hacer que esta tarea sea aún más fácil.
El pasado martes, el CEO de Facebook, Mark Zuckerberg, anunció que la Instagram está trabajando en implementar nuevas herramientas para ayudar a los creadores a monetizar su contenido. Entre ellas, se incluye un mercado que vinculará a las marcas con usuarios cuyo material se adapte a las audiencias a las que estas desean dirigirse.
Actualmente, Instagram posee varios métodos para pagar a los creadores de contenido que publican contenido patrocinado. La novedad es que ahora la plataforma jugará un rol más activo como enlace entre los anunciantes y los usuarios e influencers.
Durante una transmisión en vivo, Zuckerberg también anunció que Instagram implementará “Creator Shops”. Se trata de tiendas virtuales donde los creadores pueden vender sus productos a los usuarios de manera directa.
El CEO destacó que la gente busca a los creadores de contenido para encontrar recomendaciones sobre lo que les interesa, especialmente aquellos creadores que son expertos en su área.
Apenas en 2020, la compañía introdujo las tiendas de Facebook e Instagram, que permiten a las empresas vender sus productos directamente y sin intermediarios. Sin embargo, las Creator Shops permitirán que más influencers y usuarios vendan a través de Instagram, una jugada que apuesta por la creciente tendencia del comercio electrónico.
