Autor: Redacción Sonora Star

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Ciencia y Tecnología Naturaleza

Científicos crean innovador sistema de simulación para salvar a las abejas

Las abejas son uno de los agentes polinizadores más importantes del mundo. Tan solo en México son indispensables para la producción de cultivos como el tomate, calabaza, café, chile y frijol.

Sin embargo, sus poblaciones disminyen a pasos agigantados por factores como la pérdida de su hábitat, pesticidas tóxicos y por el impacto del cambio climático.

Ante ello, académicos, investigadores y ambientalistas han trabajado arduamente en la creación de soluciones que permitan la supervivencia de la especie. Una de ellas es la creada por científicos de la Universidad de Exeter, en Inglaterra.

Su herramienta BEE-STEWARD brinda apoyo en la toma de decisiones. Mediante una simulación por computadora, el sistema determina la supervivencia de una colonia de abejas en un terreno determinado.

Con ello, investigadores, agricultores, gobiernos y otras partes interesadas pueden probar diferentes técnicas de gestión de la tierra para descubrir la ubicación más benéfica para las abejas.

Lo mejor de todo esto es que BEE-STEWARD está disponible de manera gratuita en línea. Gracias a ella, será posibe hacer predicciones de supervivencia de las abejas, según indica un nuevo estudio.

“Sabemos que la disminución de polinizadores es un gran problema para los cultivos y también para las flores silvestres”, dijo la Dra. Grace Twiston-Davies, del Instituto de Medio Ambiente y Sostenibilidad de la Universidad de Exeter.

“BEE-STEWARD proporciona un espacio virtual seguro para probar diferentes opciones del manejo amigables de las abejas”, añadió.

BEE-STEWARD fue diseñado con y para terratenientes, agricultores y conservasionistas para probar diferentes ideas de gestión de tierras y predecir el impacto que estas pueden tener en la supervivencia de las abejas.

Además, BEE-STEWARD podría ser un importante banco de pruebas virtual para los científicos que exploran los impactos de diferentes factores en las abejas.

“El modelo Bee-Steward será fantástico para la planificación de la conservación: nos permite viajar en el tiempo para ver los resultados a largo plazo y comparar todas las opciones posibles para ver cuál funcionará mejor”, dijo el Dr. Richard Comont, director científico de Bumblebee Conservation Trust.

 

El estudio sobre la nueva herramienta fue publicad en la revista Methods in Ecology and Evolution y puede consultarse en el siguiente enlace: www.besjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/2041-210X.13673.

Vía Science Daily

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Cultura del emprendimiento

10 cualidades que todo líder exitoso posee

El liderazgo es un una habilidad altamente valorada. Gracias a la innovación, optimización de la productividad, trabajo en equipo y honestidad, los líderes de hoy en día superan por mucho a aquellos “jefes tiranos” del pasado, cuyo concepto de ‘dirigir’ se limitaba a dar órdenes, minimizando las opiniones de los empleados de menor jerarquía.

La mentalidad corporativa tradicional se centraba en los sistemas y procesos, pero el estilo empresarial moderno está más orientado a tomar riesgos y al cumplimiento de los objetivos por medio del verdadero trabajo en equipo.

Para convertirse en líderes verdaderos, los emprendedores y empresarios poseen características especiales que todos podemos desarrollar. Algunas de ellas son:

  1. Buena comunicación: El líder puede articular claramente sus ideas y el plan para lograr los objetivos. Fomentan la comunicación entre las distintas áreas y entre niveles de la organización. Evitan ambigüedades y generalizaciones, y por lo tanto, evitan conflictos y malentendidos.
     
  2. Visión: Un líder exitoso tiene una visión clara. Sabe exactamente a dónde quiere ir y cómo llegar. Comunican su visión al equipo y trabajan con ellos para hacerla realidad.
     
  3. Apoyo: Un líder se da cuenta de la importancia de la iniciativa y la reactividad, y brindan todo el apoyo que el equipo necesita para lograr sus objetivos. El líder generalmente no castiga a los empleados cuando asumen un riesgo calculado que falla. En cambio, se sientan con los empleados para analizar qué salió mal y trabajan con ellos para mejorar juntos.
     
  4. Confianza: El líder tiene una fe enorme en sí mismo y ha ganado la confianza necesaria tras años de experimentar, fallar y aprender. Son conscientes de sus fortalezas y debilidades y demuestran sus habilidades sin arrogancia. Un líder es muy seguro de sí mismo.
     
  5. Comparten el éxito: Cuando el equipo o la organización tiene éxito en algo, el líder no acapara la atención ni se lleva todo el mérito. Reconocen la contribución de los demás y comparten los elogios con todos.
     
  6. Se involucran: No encontrarás un líder exitoso encerrado en la oficina. A los líderes les gusta pasar tiempo entre los demás miembros del equipo, caminar por la compañía o el departamento e interactuar con todos. El líder generalmente se tomará un tiempo para conversar informalmente con los empleados y comprender sus desafíos laborales y personales.
     
  7. Crean una atmósfera propicia para el crecimiento: Con un profundo conocimiento de la importancia de la contribución de otras personas al éxito de la organización, el líder crea una atmósfera que anima a todos a compartir ideas, crecer y prosperar. Buscan activamente las opiniones de los demás y los alientan a encontrar soluciones a los problemas que enfrentan. El líder también da comentarios positivos cuando los empleados expresan una opinión y las valora profundamente.
     
  8. Honestidad: La honestidad es la cualidad más importante de un líder excepcional. Los líderes que son honestos pueden ganarse rápidamente la confianza de sus empleados. Las personas respetan a los líderes honestos y congruentes, es decir, con una alineación entre lo que dicen, hacen y sienten.
     
  9. Perseverancia: Cuando las cosas se ponen difíciles, el líder persevera. Los verdaderos empresarios simplemente no se rinden. Continúan hasta que encuentran lo que buscan.
     
  10. Aprendizaje: El líder no solo invierte en aprender y actualizar sus conocimientos, sino que también crea un entorno de aprendizaje en la organización que anima a otros a mejorar sus conocimientos, ampliar su experiencia y abordar múltiples desafíos. Animan a los empleados a pensar fuera de la caja y a encontrar soluciones creativas a los problemas.

Vía Y Scouts

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Trucos sencillos para tomar decisiones
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Naturaleza

2.5 millones de toneladas de alimento se desperdician cada año, revela WWF

De acuerdo con el Programa Mundial de Alimentos de las Naciones Unidas, más de 900 millones de personas en el mundo no tienen suficiente alimento para comer. Con una cantidad tan grande de personas solo podría pensarse en una solución: necesitamos más comida para alimentarlos.

Sin embargo, esta suposición es errónea, según un nuevo informe de el Fondo Mundial para la Naturaleza (WWF). Titulado “Driven to Waste”, afirma que el mundo tiene mucha comida para todos, simplemente desperdicia una buena parte de ella.

WWF estima que en todo el mundo se desperdician 2,500 millones de toneladas de alimentos al año, lo que equivale al peso de 10 millones de ballenas azules. Esta cantidad es 1,200 millones de toneladas más de lo estimado anteriormente y aproximadamente el 40% de toda la comida cultivada por agricultores.

Del total de alimentos que no se consumen, 1,200 millones de toneladas se pierden en las granjas y 931 millones de toneladas se desperdician en la venta al menudeo, en mercados y en los hogares de los consumidores. El resto se pierde durante el período posterior al cultivo, es decir, durante el transporte, almacenamiento, fabricación y procesamiento de los alimentos.

Aunque las cifras son inquietantes, WWF sugiere que el desperdicio de alimentos debe considerarse no solo en relación con el hambre mundial, sino también en el contexto del cambio climático. El informe declara que el desperdicio de alimentos representa el 10% de todas las emisiones de gases de efecto invernadero a nivel mundial.

Explicaron que el desperdicio de alimentos en las granjas genera 2.2 gigatoneladas de dióxido de carbono, lo que constituye el 4% de todas las emisiones de gases de efecto invernadero de la actividad humana y el 16% de todas las emisiones de gases de efecto invernadero de la agricultura, equivalente al emisiones del 75% de todos los automóviles conducidos en los Estados Unidos y Europa en el transcurso de un año.

“Sabemos desde hace años que la pérdida y el desperdicio de alimentos es un gran problema que se puede minimizar, lo que a su vez podría reducir el impacto de los sistemas alimentarios en la naturaleza y el clima. Este informe nos muestra que el problema es probablemente más grande de lo que pensábamos”, dijo el líder de la Iniciativa Mundial de Pérdida y Desperdicio de Alimentos de WWF, Pete Pearson, en un comunicado.

El problema del desperdicio de alimentos exige una acción global, según Pearson y sus compañeros, quienes abogan por intervenciones que tengan en cuenta los “factores socioeconómicos y de mercado que dan forma al sistema agrícola”.

Acortar las largas cadenas de suministro de alimentos, por ejemplo, podría dar a los agricultores una mayor visibilidad de su mercado final, lo que podría ayudarlos a estimar las necesidades de producción de alimentos con mayor precisión. Asimismo, dar a los agricultores más capacidad para negociar con los compradores podría ayudarlos a mejorar sus ingresos con el fin de invertir en capacitación y tecnologías para la reducción de desechos.

Las políticas gubernamentales que incentivan la reducción del desperdicio de alimentos también pueden ser útiles, al igual que la presión pública, según WWF, que dice que los consumidores pueden convertirse en “ciudadanos alimentarios activos” cuya defensa de bolsillo puede “impulsar cambios que ayuden a los agricultores a reducir la pérdida y el desperdicio de alimentos”.

Vía Treehugger

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México en el Mundo Naturaleza VISITA MÉXICO

Campos de lavanda en México, un espectáculo natural de ‘ensueño’

En portada: Rancho de la Lavanda en Mineral de Pozos, Guanajuato. Foto: @AgenciaHotelera

La lavanda es un cultivo que se ha popularizado en los últimos años por su aroma relajante y propiedades terapéuticas, pero también por la belleza de los campos donde se siembra, en los que el maravilloso color morado inunda el paisaje.

Existen hermosos campos de lavanda en el Reino Unido, Francia, Estados Unidos, Australia e incluso en Corea del Sur. Pero para visitarlos no es necesario viajar tan lejos; en México también puedes encontrarlos.

Campos de lavanda en México

Guanajuato

En el estado de Guanajuato existen dos localidades con hermosos campos de lavanda: Mineral de Pozos y Dolores Hidalgo.

Foto: Rancho de la Lavanda Mineral de Pozos

Mineral de Pozos es un Pueblo Mágico que se encuentra a poco más de tres horas de camino de la Ciudad de México. Ahí podrás visitar Rancho de Las Barrancas, mejor conocido como Rancho de la Lavanda. En este lugar, la seis variedades existentes de la flor dominan el paisaje.

Foto: La Santísima Trinidad

Por otra parte, en la carretera que conecta a San Miguel de Allende con Dolores (aproximadamente a 25 kilómetros de San Miguel), se encuentra el hotel boutique La Santísima Trinidad. Aquí podrás disfrutar de cientos de flores de lavanda intercaladas entre los viñedos y olivares, que ocupan la mayor parte de la superficie del hotel.

Puebla

Foto: @sarle_ross

El Rancho San Martín, ubicado en el municipio de Tlahuapan, se distingue por sus campos de lavanda. De hecho, el lugar suele organizar picnics y reuniones con menús cuyos alimentos están preparados con lavanda. También ofrecen paseos educativos donde se aprende sobre las técnicas de cultivo y procesamiento de la lavanda para obtener aceites esenciales.

  • Dirección: Carretera Federal México-Puebla km 53.75,Santa Rita Tlahuapan, Puebla, Pue. Entre Rancho Los Ciervos y el lago de Arcoiris Sport Fishing.
  • Sitio web: www.ranchosanmartin.com.mx

Vía Más México

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Naturaleza

El Monte Etna de Italia crece 33 metros y se convierte en el volcán más alto de Europa

Después de seis meses de actividad, el cráter sureste del Monte Etna, ubicado en Sicilia, Italia, creció 33 metros altura, lo que hace que el volcán activo más alto de Europa sea más alto que nunca, informó el Instituto Nacional de Geofísica y Vulcanología de Italia (INGV).

El cráter más joven y activo del famoso volcán ha alcanzado un nuevo récord de 3,357 metros sobre el nivel del mar,

“Gracias al análisis y procesamiento de imágenes de satélite, el cráter sureste es ahora mucho más alto que su ‘hermano mayor’, el cráter noreste, que durante 40 años fue el pico indiscutible del Etna”, escribió el INGV en un comunicado de prensa.

En lo que va del año se han presentado unos 50 episodios de cenizas y lava que eructan desde la boca del cráter, lo que lo ha llevado a una “transformación conspicua del contorno del volcán”, con sus dimensiones calculadas a través de imágenes de satélite, informó.

El cráter noreste del Etna alcanzó una altura récord de 3.350 metros en 1981, pero un colapso en sus bordes registrado en 2018 lo redujo a 3,326 metros.

Foto: Shawn Appel

El cráter ha estado produciendo humo y cenizas desde febrero, pero representa poco peligro para las aldeas circundantes.

El gobierno de Sicilia estimó en julio que hasta el momento se habían limpiado 300,000 toneladas métricas de ceniza.

La ceniza ha sido una molestia en los alrededores, ensuciando calles, frenando el tráfico y dañando cultivos.

En Catania, a dos horas del volcán, la ciudadana Tania Cannizzaro dijo a la AFP que el monte Etna era hermoso y molesto, con cenizas que a veces caían “como lluvia”.

“Dependiendo del viento, los estruendos del volcán llegan a Catania y hacen temblar las ventanas”, dijo, y agregó que las cenizas ennegrecen las calles y los balcones.

“Pero también está el espectáculo, especialmente en la noche, cuando ves esta pluma roja que se mueve”.

Vía Sciente Alert

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México en el Mundo

¿Cómo fue el primer vuelo en globo aerostático en México?

Los globos aerostáticos poseen un encanto incomparable; es una mezcla de romanticismo, aventura y una sensación de libertad única.

Estas aeronaves funcionan con una masa de aire caliente controlada por un quemador. Están compuestas de una bolsa grande, abierta en la parte inferior y una barquilla o canastilla conectada con cuerdas a la bolsa, que es donde viajan los tripulantes.

Si bien los globos aerostáticos fueron inventados por los hermanos de origen francés, Joseph y Etienne Montgolfier en 1782, la novedad no demoró tanto en llegar a nuestro país. De hecho, solo tardó dos años.

Historia del primer vuelo en globo en México

La primera persona en lograr que un globo aerostático se elevara en cielo mexicano fue el inventor José María Alfaro Guiles. Sucedió en Xalapa, Veracruz, en el año de 1784.

Después de cautivarse con lo que sucedía en el Viejo Continente en torno al vuelo del globo aerostático, Alfaro comenzó a experimentar con pequeños globos hechos de papel. Las primeras esferas eran lanzadas al cielo durante la noche, pues al estar iluminadas en su interior era posible ver la dirección que tomaban con el viento.

Sin embargo, José María Alfaro contaba con poca información sobre el invento de los franceses, por lo que fue armando su propio globo con las noticias que iban llegando a México. Consiguió largos lienzos traídos de Europa y trabajó en el diseño de su artefacto volador, mismo que requirió 18 varas para la estructura.

El 18 de mayo de 1784, José María Alfaro logró elevar su globo en la ciudad de Xalapa. Los habitantes, sorprendidos por la hazaña que se realizaría, se habían preparado para ver el lanzamiento en medio de un ambiente festivo.

El globo, con una altura de 10 metros y capacidad para dos personas, se elevó con dirección a Coatepec, hacia la cofradía de San José, a las llanuras de Los Berros. El recorrido fue de 9 kilómetros y alcanzó una altura de 800 metros.

Historiadores y cronistas de Veracruz cuntan que en poco más de 20 minutos el aire caliente comenzó a disiparse. Al final de su travesía, el globo cayó casi de golpe sobre unos matorrales de Coatepec. A salvo, Alfaro Guiles fue auxiliado por xalapeños, quienes aún sorprendidos acudieron enseguida para ayudar al navegante aéreo.

Al día siguiente, “La Gazeta de México” (sic) publicó el logro de Alfaro Guiles: “Quedase fabricado en este pueblo un globo aeróstato semejante al que expresan las últimas gacetas de Madrid, trabajado por José María Alfaro: consta como de 18 varas castellanas y se cree tenga el efecto que se desea, según el arreglo y cuidado con que se ha construido, lo que se avisará al público”.

Con esta hazaña, José María Alfaro se convirtió el primer hombre en todo el continente americano en elevar un globo aerostático de aire caliente.

Con información de México Desconocido y Sky Ballons

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Ciencia y Tecnología

Julio de 2021 ha sido el mes más caluroso en la historia

El pasado mes de julio fue el mes más caluroso desde que se tienen registros, informó la Agencia Nacional Océanica y Atmosférica de Estados Unidos (NOAA).

Rick Spinrad, jefe de la NOAA, explicó en un comunicado que si bien julio suele ser el mes más caluroso del año, julio de 2021 superó todos los récords para convertirse en el más caluroso de la historia.

“Este nuevo récord se suma a la preocupante e inquietante trayectoria en la que el cambio climático ha puesto al mundo”, agregó.

La temperatura global de la superficie del planeta fue 0.01 ° C más cálida en comparación con el mes más caluroso anterior de julio, en 2016. Los registros comenzaron a hacerse hace 142 años.

Por otra parte, el Servicio Europeo de Cambio Climático de Copérnico (C3S), por su parte, estimó la semana pasada que julio de 2021 fue el tercer mes más caluroso de julio en la Tierra.

La semana pasada, un informe de la ONU sobre el clima provocó impacto al indicar que el mundo se encamina hacia un aumento de temperatura de 1.5°C en torno a 2030.

Vía La Vanguardia

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Trucos sencillos para tomar decisiones

Ante cualquier situación nos encanta tener opciones: desde qué vestir, comer y a dónde ir, hasta opciones para resolver un conflicto o armar una estrategia. Sin embargo, elegir es un asunto distinto.

Las grandes decisiones nunca son totalmente intelectuales. La claridad, la decisión y la integridad son cuestiones que también van de la mano con el corazón.

Si tienes una decisión difícil que tomar sobre lo que quieres o lo que sería mejor, los siguientes son trucos simples que podrían ayudarte:

  1. No permitas que el estrés se apodere de ti. Aunque es fácil (y natural) sentir estrés ante una decisión difícil, este puede hacer que tomes una decisión apresurada. Si te sientes ansioso por tomar una decisión, primero intenta controlar tu estrés para que no nuble tu pensamiento. Puedes intentar salir a caminar, meditar o pasar un rato con tus amigos.
     
  2. Si es posible, tómate tu tiempo. Es difícil tomar una decisión estando bajo presión, y a veces tu primer pensamiento no es el mejor. Date la oportunidad de analizar el problema en cuestión para que puedas procesar tus opciones y sentirte más seguro sobre la acción que elijas tomar.
     
  3. Piensa en los pros y los contras. Observa el panorama general y escribe una lista de pros y contras de cada acción o decisión, y luego compáralos. A veces las desventajas no son tan malas como las imaginamos, o las ventajas pueden hacer que tus opciones sean mucho más obvias.
     
  4. Piensa en tus metas y valores. Es importante ser fieles a nosotros mismos y valorar lo que tenemos en la vida. Cuando tomas en cuenta lo que es importante para ti en una decisión, la mejor opción puede resultar obvia. En cualquier caso, es más probable que termines con un resultado con el que estés satisfecho.
     
  5. Considera todas las posibilidades. Tomar una decisión puede terminar con varios resultados diferentes. Al considerar cada opción, no te limites a enumerar los aspectos positivos y negativos, anota también las consecuencias.
     
  6. Habla sobre tus opciones. Puede resultarte útil conocer la perspectiva de otra persona sobre tu problema, especialmente si él o ella se ha enfrentado a una decisión similar en su vida.
     
  7. Escribe un diario. Si sientes que estás en una montaña rusa emocional, podría ser útil hacer un seguimiento de tus sentimientos al escribirlos.
     
  8. Planifica cómo se lo contarás a los demás. Si crees que alguien podría tener una mala reacción o respuesta con tu decisión, piensa en cómo se sentiría esta persona y ponte en sus zapatos. Hacerlo puede ayudarte a pensar en una buena manera de manejar la situación.
     
  9. Reconsidera tus opciones. Si te enfrentas a mucha presión sobre una decisión, o si hay nuevos factores a considerar, revisa tus opciones. Quizás tu decisión original siga siendo la mejor, pero recuerda que también tienes la opción de cambiar de rumbo. Si una decisión ya no parece adecuada, sigue estos pasos nuevamente para encontrar una mejor solución.

Para las decisiones del día a día, como el trabajo, el hogar o la escuela, puedes pasar directamente a la acción con un famoso método creado por el experto en relaciones públicas y consultor de productividad, Ivy Lee.

¿En qué consiste el método Ivy Lee?

El método es una forma sencilla para organizar las tareas que debes realizar durante el día.

Este método indica que al final de tu día escribas las seis cosas más importantes que tengas que realizar al día siguiente. Nunca debes escribir más de seis.

Después, debes priorizar las cosas más importantes que tengas que hacer y vuelve a escribir la lista, ahora en orden de prioridades, siendo la primera la más urgente.

Al comenzar el día siguiente, debes revisar tu lista de tareas y enfocar toda la concentración en realizar esa primera tarea y trabajar en ella hasta que esté terminada. Si durante el día no has terminado tus tareas programadas, no te preocupes, solo pásalas al día siguiente.

El éxito del método Ivy Lee se basa en su sencillez y en que tú mismo marcas tus objetivos y trabajas en ellos hasta terminarlos. El método ha demostrado que aumenta la productividad de las personas.

Puedes experimentar con diferentes métodos, pero recuerda que, al igual que las opciones, siempre debes elegir uno, el que mejor te funcione. Tu libertad depende de tu capacidad para elegir.

Con información de Thrive Global y Reach Out

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Ciencia y Tecnología

Los microplásticos pueden acumular y transportar metales nocivos en el medio ambiente, revela estudio

Un nuevo estudio encontró que los microplásticos podrían transportar metales en el medio ambiente con gran acumulación, de la misma manera que transporta contaminantes orgánicos ambientales.

En la actualidad, se sabe poco sobre las interacciones entre las partículas microplásticas flotantes y los metales disueltos, pero se sabe que los microplásticos son tóxicos y pueden acumularse, transportar y liberar contaminantes orgánicos.

Científicos del Instituto de Química Ambiental Costera del Centro Helmholtz-Zentrum, en Alemania, estudiaron la acumulación de cincuenta y cinco metales y semimetales diferentes en partículas de polietileno y tereftalato de polietileno

“Con respecto al agua contaminada por plásticos, los dos tipos de plásticos que estudiamos juegan un papel vital”, dijo el químico ambiental y autor Dr. Lars Hildebrandt.

“Esto se debe a su amplia gama de aplicaciones y a los altos volúmenes de producción asociados. La mayoría de las bolsas de compras, por ejemplo, están hechas de polietileno, y las botellas de plástico para beber están hechas de tereftalato de polietileno”, explicó.

Los investigadores indicaron que las partículas de plástico más pequeñas podrían transportar cargas más grandes de metales, que no se pueden ver a simple vista. Estos metales nocivos no solo se transportan, sino que también se liberan en determinadas condiciones.

“En el estudio, determinamos que la acumulación se vuelve más fuerte cuando las partículas son más pequeñas”, dijo el coautor Dr. Daniel Pröfrock. jefe del departamento de Química Ambiental Inorgánica de Hereon.

Los iones de metales como el cromo, el hierro, el estaño y las tierras raras se adhirieron casi por completo a los microplásticos, mientras que el cadmio, el zinc y el cobre casi no mostraron acumulación en el plástico durante todo el período de prueba.

En la segunda fase de la prueba, los científicos descubrieron que los microplásticos cargados con metales o semimetales liberaban casi por completo los respectivos contenidos metálicos en condiciones químicas.

“Los resultados proporcionan evidencia importante de que las partículas microplásticas, cuando son absorbidas por el cuerpo, actúan como un tipo de caballo de Troya para los metales y que estos metales posiblemente pueden ser introducido en los organismos en mayor medida de esa manera”, dijeron.

Los hallazgos sugieren que los microplásticos podrían incluso transportar metales tóxicos a la cadena alimentaria. “Los efectos sobre la salud humana y acuática cobrarán mayor importancia debido a los aumentos previstos de la basura plástica marina y microplásticos”, escribieron los investigadores.

Vía Nature World News

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Salud y Bienestar

¿Por qué la risa es tan contagiosa? Esto opina la ciencia

¿Quién no se ha contagiado de risa? Un día estás en la escuela, en el trabajo, en un centro comercial y escuchas que alguien se echa a reír, y su risa hace que termines riendo también. A veces ni siquiera sabes por qué, pero te ríes tan placenteramente que tu día mejora al instante.

Pero, ¿por qué pasa esto? ¿Por qué reír es tan contagioso? La ciencia tiene una buena respuesta.

La transmisión de la risa tiene un propósito evolutivo. En otras palabras, es natural que te afecte. Los mecanismos de la risa y las sonrisas buscan hacer dos cosas: promover tanto el bienestar personal como las conexiones sociales. Si te preguntas por qué la risa es tan contagiosa, hay una respuesta clara y obvia. Es para poder conectarnos social y emocionalmente.

La risa libera químicos en nuestro cerebro que nos hacen sentir bien. Pocas cosas en la vida son tan gratificantes como reirse con amigos, familiares o con tu pareja. Incluso, esos momentos en el trabajo en el que te ríes a carcajadas con tus compañeros siempre son divertidos y unen al equipo.

Según la ciencia, hay una razón para esto. La risa social libera opioides en tu cerebro que te hacen ver esta experiencia como algo gratificante. La Universidad de Turku, en Finlandia, realizó una investigación en la que sugieren que estos momentos de bienestar activan las cortezas cingulada y orbitofrontal, favoreciendo así la conexión entre las personas. Además, este estudio reveló algo aún más curioso. Encontró que algunas personas tienen más receptores opioides en sus regiones cerebrales. Esto significa que estas personas tienen muchas más probabilidades de contagiarse de la risa de otros.

Existe otro dato interesante sobre la risa contagiosa. Existe una ley neurobiológica no escrita sobre el fenómeno de la risa que establece lo siguiente: si has conocido a alguien con quien te has reído mucho, lo más probable es que quieras volver a verlo.

La risa no solo tiene un efecto agradable al liberar opioides y endorfinas en tu cerebro. Compartir una risa con alguien es muy relajante. De hecho, cuando ríes el estrés disminuye y la complicidad aumenta. Es lo que forma la calidad de tus lazos sociales.

La ‘magia’ de la risa

Los mecanismos neurobiológicos que explican por qué la risa es contagiosa son interesantes y reveladores. Sabemos, por ejemplo, que sin las neuronas ‘espejo’, este contagio no sería posible. Las neuronas espejo son aquellas células nerviosas que te permiten imitar comportamientos y promover la conexión emocional con los demás.

La razón por la que la risa es tan contagiosa radica en tu resonancia emocional. En otras palabras, las emociones positivas que emites al reír activan tu empatía para conectarte con este estado en particular. Eventualmente lo imitas por el poder de tus neuronas espejo. De hecho, te dejas abrazar por la misma efusividad emocional que has observado en los demás.

Como puedes observar, algo tan simple, normal, pero mágico como la risa esconde la verdadera esencia de tu personalidad. El elemento esencial dentro de ti, el que te da la capacidad de empatizar para crear tus lazos sociales.

Vía Exploring Your Mind

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