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Luis Fernando Heras Portillo
Además de ser hermosas, las plantas nos aportan diversos beneficios a la salud. Existen plantas que purifican el aire, otras son nutritivas, y también existen aquellas cuyas propiedades medicinales nos ayudan a aliviar diversos síntomas, por ejemplo, el estrés y la ansiedad.
Ahora se sabe que el jazmín, una maravillosa flor originaria de la región del cáucaso, aumenta los efectos de un químico llamado GABA en las células nerviosas de nuestro organismo, aliviando la ansiedad y facilitando el descanso.
Esto de acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de Ruhr, en Alemania. En él, los investigadores realizaron pruebas con cientos de tipos de fragancias para determinar su efecto sobre los receptores de GABA, y encontraron que el jazmín aumento dicho efecto cinco veces más.
Con estos resultados, también se demostró que el jazmín es más efectivo que los medicamentos contra la ansiedad y las pastillas para dormir.
Hanns Hatt, profesor de la mencionada institución, afirmó que esta nueva clase de modulador del receptor GABA puede administrarse a través de la respiración, por lo que llenar tus pulmones con aroma de jazmín puede considerarse como una ‘aromaterapia’.
Los investigadores explicaron que este vínculo demostrado entre el aroma de jazmín y el estado de ánimo de las personas puede ser uno de los argumentos más fuertes en apoyo a la viabilidad de la aromaterapia como método de tratamiento de trastornos de salud mental.
Con información de El Horticultor y Solara Mental Health