Ante situaciones difíciles, muchas personas han descubierto que respirar lenta y profundamente les ayuda a calmar la sensación de estrés, pero ahora la ciencia confirma que estas técnicas de respiración, además de relajarnos, mejoran también nuestra capacidad de concentración. Un estudio realizado por investigadores del Instituto de Neurociencia y Salud Cerebral del Trinity College, en … Sigue leyendo Respirar profundamente nos ayuda a concentrarnos y a mantener el cerebro joven, afirma estudio